Ova je navika zabeležena kod čak 80 odsto osoba, a nepravilno i neravnomerno disanje loše utiče na zdravlje.
Na duge staze, ta nezdrava navika dovodi do hroničnog umora, suvog grla, slabog pamćenja, loše koncentracije, glavobolje, razdražljivosti, depresije, teskobe, pada libida, a ponekad i do impotencije.
Neka istraživanja čak pokazuju i da su ljudi skloni debljanju i dijabetesu zbog kombinacije celodnevnog držanja daha i nedovoljne telesne aktivnosti. Naravno, rešenje je jednostavno - trudite se da pravilno dišete tokom korišćenja tastature.
Izvor: index