Piling temena – I koži temena potreban je piling kako biste uklonili odumrle ćelije. Četkom za kosu sa mekšim dlakama ili drvenim zupcima nežno raščešljajte pramen po pramen kose od korena do vrhova. Na ovaj način ćete podstaći cirkulaciju, a time i brži rast kose.
Masaža temena– Masaža temena podstiče cirkulaciju, a može odčepiti začepljene folikule dlake, te na taj način podstaći rast kose. Dovoljno je da za vreme pranja teme nežno izmasirate vrhovima prstiju.
Jedite proteine – Vlasi su uglavnom sačinjene od proteina. Ukoliko u ishranu uključite vipe proteina, ubrzat ćete rast kose. Jedite više spanaća, jaja, ribe, piletine i oraha.
Više vitamina – Rast koze ubrzavaju i vitamini. U organizam unosite više vitamina B7, željeza, cinka, te ribljeg ulja.
Izvor: Ženskikutak.rs