1. Svako ima 'šlaufove' na stomaku kad se sagne. Žene s viškom kilograma često se stide 'šlaufova' na stomaku, ali činjenica je da ih, kad se sagne, ima svaka žena, čak i ona vrlo mršava. Stoga prigrlite lepotu svog raskošnog tela!
2. Kad vam drugi kažu da ste lepi, verujte im. Kad dobiju kompliment, mnoge bucke ne veruju da je kompliment iskren, šta više stide se kad ih neko pohvali za izgled. Ipak, većina ljudi daje komplimente onda kad to zaiste i misle, stoga im verujte kad vam kažu da ste lepi. Nemojte da odbacite njihovu perspektivu misleći da nisu u pravu i da vi znate bolje. Oni vas vide u celosti, a mi na samima sebi uglavnom vidimo samo naše mane.
3. Niste lepi uprkos svom telu. Lepi ste zbog svoga tela. Zapadnjačka kultura 'neatraktivne' žene često opisuje kao žene koje su lepe iznutra što je ustvari degradirajuća kategorizacija. Ljudi su mnogo više od svojih tela, ali i tela su predivan deo svakog ljudskog bića. Lepota dolazi iznutra i spolja, a svaka osoba je lepa na svoj način.
4. Ne morate da vežbate svaki dan kako biste bile sigurnije u sebe. Mnogi veruju da neko ko je bucmast mora da vežba što više kako bi dokazao da je predan tome da postane 'manje debeo' – kao da bi prihvatanje nečijeg tela takvog kakvo je bio greh, što je vrlo ograničeno razmišljanje. Vežbanje pruža veliku fizičku i mentalnu dobrobit, ali sopstveno telo menjajte samo ako vi to želite, a ne zbog drugih.
5. Slobodno se zaljubite u samu sebe. To će možda biti najstrašnija stvar koju ćete ikada učiniti, ali ćete s vremenom shvatiti da je zaljubljivanje u samu sebe i najlepše iskustvo koje ste ikada doživeli. I to vas neće činiti narcisoidnom i taštom osobom. To će vas osloboditi u svakom smislu te reči.
Izvor: Zadovoljna.hr
Foto: Morguefile