Visoke temperature ne nose samo rizik od toplotnog udara, već i od "trovanja suncem". Ovo stanje obično je uzrokovano izlaganjem ultraljubičastom zračenju koje izaziva upalu kože, pa je to zapravo laički naziv za veoma teške opekotine od sunca.
Za razliku od blagih opekotina, "trovanje suncem" obično zahteva lečenje kako bi se sprečile komplikacije kao što su oštećenje kože, toplotni udar i karcinom.
Jedan od najčešćih simptoma je otečenost lica, što je najčešća alergijska reakcija na sunce. Ostali simptomi uključuju crvenilo kože i plikove, bol i peckanje, otok, glavobolju, groznicu, mučninu, vrtoglavicu i dehidrataciju.
"Trovanje suncem" možete da sprečite tako što ćete se držati podalje od sunca ili ostati u hladu, posebno između 11 i 15 časova.
Nosite šešir i laganu odeću od prozračnih materijala i redovno nanosite kremu za sunčanje.
Izbegavajte vežbe ili aktivnosti koje zagrevaju telo.
Jedite hladnu hranu i osvežite se pićem, ali se klonite alkohola, kofeina i toplih napitaka.
Tuširajte se hladnom vodom, zatvorite prozore tokom dana, ali ih otvorite noću, kada temperatura vazduha padne.
Izvor: Index.hr
Foto: Ilustracija/Freepik.com