fitnes Archives : Nadlanu.com

PROVERITE: Vežbanje usrećuje više nego novac?

FITNES TRENERI OTKRILI: Koja su četiri najčešća mita o vežbanju?

SAVETI FITNES INSTRUKTORA: Kako do željene forme nakon duge pauze od vežbanja?

MOŽETE IH IZVODITI KOD KUĆE: Pet vežbi će oblikovati i stanjiti vaš struk

PRIPREMITE SE ZA LETO: Koje vežbe su najbolje za ravan stomak?

NAUČNA STUDIJA POTVRDILA: Vežbanje pozitivno utiče na mentalno zdravlje

STRUČNJACI OTKRIVAJU: Da li treba da odradimo trening i posle neprospavane noći?

UVRSTITE IH U SVOJU ISHRANU: Konzumacija određenih namirnica može da pomogne kod upale mišića

ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Za zdravije srce najefikasnije je vežbati kasno ujutru

POČNITE VEĆ DANAS: Deset prednosti trčanja koje ćete osetiti od prvog dana