Put do sreće: Rešite se ovih deset osobina

0

Ukoliko se prepoznajete u nekoj od ovih stavki, vreme je da nešto učinite kako biste bili srećniji.

1. Mrze svoj posao
Ako mrzite svoj posao, u jednom momentu ćete da zamrzite i svoj život, i to iz jednostavnog razloga: na poslu provodite barem 40 od 168 sati u nedelji. Što je još gore, često svoj bes zbog posla nosite i kući.

Ako vas posao čini nesrećnima, vreme je da se zapitate par stvari. Šta vam nedostaje? Je li u pitanju samo karijera? Je li problem u šefu ili firmi? Oko čega ste strastveni? U čemu ste dobri? Tek kada odgovorite na ta pitanja napravite plan promena, i koliko god dugo trajalo, vredeće.

2. Opsednuti su brigom o finansijama
Već su mnogobrojne studije do sada pokazale da vas preterano bogatstvo ne čini srećnijima. Sve iznad iznosa koji će vam omogućiti da plaćate račune i uštedite toliko da ne brinete za budućnost, neće uticati na „emocionalnu dobrobit“.

S druge strane, finansijska neizvesnost čini nas nesrećnima.
Ukoliko imate problema s novcem, i od toga vam zavisi „gola“ egzistencija, zapitajte se sledeće: postoji li šansa za napredak? Trošite li previše? Šta možete da učinite da smanjite troškove? Možete li da prilagodite neke potrebe na nivo koji možete sebi da priuštite? Mogu li članovi porodice ikako da doprinesu? Možete li da pronađete dodatni posao?

3. Nemaju aktivne hobije
Sreća je povezana s nivoom aktivnosti. Morate da se krećete kako biste se osećali dobro. Razmislite o trčanju, vožnji bicikla, planinarenju, plivanju. Sreća je takođe povezana s tim da radite ono što volite, zato pronađite aktivni hobi u kojem ćete uživati.

4. Misli im stalno lutaju
Nova studija je pokazala da lutanje misli često utiče na to da se emocionalno osećate loše. Ukoliko ne uživate u trenutku već se stalno prisećate prošlosti ili brinete o budućnosti, vi nikako nećete biti srećniji.
Meditacija će vam pomoći da se usredsredite na sadašnji trenutak.

5. Dugo putuju na posao
Nakon nekog vremena dugo putovanje na posao uzeće danak na vaš život i emocionalno vas dotući. Koliko gubite od života zbog dugih putovanja? To je loše i za veze.
Nedavna švedska studija pokazala je da su stope razvoda više kod supružnika koji su dugo putovali na posao.

6. Investiraju u stvari, a ne u iskustva
Nesrećni ljudi stalno pokušavaju da ispune praznine konzumiranjem alkohola, hrane ili šopinga. Problem je što sreća ne može da se konzumira, ona se uzgaja iznutra, stoga radije počastite sebe i prijatelje kartama za dobar koncert, članskom kartom za fitnes klub ili nekim kratkim putovanjem.

7. Usamljeni su
Negovanje veza važno je za zdravlje i sreću. Na žalost, sve više ljudi vidi u svom laptopu najboljeg prijatelja, i zaboravlja da postoji ceo svet van društvenih mreža.
Bili sami ili ne, u braku ili ne, važno je da održavate bliske odnose s prijateljima i porodicom.

8. Ne vole mesto u kojem žive
Ako osećate da vas sredina guši ili koči, onda „štiklirajte“ i ovu stavku. Živimo u gradu koji više ne volimo i nismo sigurni kako da se osećamo zbog toga.
To je još jedna šansa da se zapitate zašto se osećate tako. Da li je problem u gradu ili vama? Potražite šta se sve događa u gradu, možete li negde da volontirate? Ili se preselite. Ko kaže da celi život morate da provedete na istom mestu?

9. Nemaju kućne ljubimce
Ljubimci nam daju podršku i bezuslovnu ljubav o kojoj postanemo zavisni, a koja s druge strane ne remeti naše odnose s drugim ljudima.
Usvojite ljubimca iz nekog prihvatilišta za životinje, i pružite i sebi i njemu novi početak.

10. Ne vole sami sebe
Sami sebe usrećujemo načinom na koji vidimo život i učenjem da uživamo u trenutku.

Samo otvorenim srcem pronaći ćemo mir, ali taj mir mora da krene od vas.

Ako se ne sviđate sami sebi, nikada nećete moći da budete srećni, stoga naučite da volite sami sebe, vi to zaslužujete!

Izvor: 24sata

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.