Hrana & dijete
ČETIRI NAJBOLJE: Koje navike u ishrani produžavaju život?
Kako starimo, dajemo sve od sebe da ostanemo u najboljoj mogućoj formi, fizičkoj pa i psihičkoj, kako bismo živeli zdravije i duže. Iako ne možemo da kontrolišemo sve što nam život nudi, i te kako možemo da kontrolišemo šta jedemo, što je…
IZVOR LEPOTE I ZDRAVLJA: Koje voće i povrće je najbolje jesti u septembru?
Septembar je mesec kada nam se nudi najbolji iz oba doba, i leta i jeseni. Ogromno šarenilo je u ponudi voća i povrća. Zapravo, promena u prirodi je toliko opipljiva da tradicionalna kineska medicina u ovo doba govori o petom godišnjem…
Street Food Festival prvi put na Zemunskom keju
Spremite se za gastro putovanje Zemunskim kejom jer uskoro počinje Street Food Festival by Birra Moretti! Od 22. do 25. septembra na jednoj od najlepših lokacija – Zemunskom keju (kod Venecije), održaće se dugoočekivani Street Food Festival…
NUTRICIONISTI OTKRIVAJU: Najčešće greške koje se prave tokom ketogene dijete
Iako su dijete sa malim unosom ugljenih hidrata veoma popularne, treba znati da je lako napraviti greške tokom praktikovanja istih.
Postoji mnogo prepreka koje mogu da dovedu do štetnih efekata i neoptimalnih rezultata prilikom…
NAUČNICI OTKRIVAJU: Zašto je opasno zagrevati hranu u plastičnim posudama?
Podgrevanjem hrane u mikrotalasnoj pećnici, u plastičnoj posudi, rizikujete svoje zdravlje, upozorio je profesor sa Univerziteta u Melburnu dr Mark Grin.
On je objasnio da su plastične posude sastavljene od plastifikatora koji im daju…
IDEALNA ZA JESENJE DANE: Bundeva - štit od bakterija i virusa
Promena godišnjeg doba, tačnije jesen, može da dovede i do promene raspoloženja što dovodi do depresije i anksioznosti. Zato je važno da se u ovom periodu hranite pravilno i da se na trpezi nalazi što češće sezonska hrana koja utiče na…
KLJUČAN ZA ZDRAVLJE: Prednosti i mane svakodnevnog uzimanja vitamina C
Vitamin C je esencijalni vitamin važan za oporavak telesnih tkiva i održavanje imunog sistema zdravim.
Iako je našem telu potreban vitamin C, ono ga ne proizvodi, pa je konzumiranje hrane bogate vitaminom C poput brokolija, prokelja,…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Da li su kokice zdrave grickalice?
Kokice su jedna od omiljenih grickalica, a većina ljudi kada ode bioskop, ne propušta da ih kupi. Međutim, postavlja se pitanje jesu li kokice zdravije od ostalih grickalica poput čipsa i smokija ili su jednako štetne za organizam?…
IZBEGNITE IH: Koje greške u ishrani vam ne dozvoljavaju da smršate?
Pokušaj mršavljenja na zdrav i održiv način ponekad može biti frustrirajući proces jer svaki pojedinac ima svoje jedinstvene potrebe. Mnogo je razloga zašto neko možda ne uspeva da ostvari željene rezultate, a postoji i nekoliko faktora u…
MOĆAN NAPITAK: Matični sok od aronije oporavlja organizam posle bolesti
Aronija je jedna od najzdravijih vrsta bobičastog voća. Sok od ove biljke najčešće se koristi za lečenje anemije, ali je odličan i za izlečenje štitne žlezde, regulisanje rada pankreasa, čišćenje jetre i td.
Smatra se da aronija utiče na…