Hrana & dijete
JEDNOSTAVNA I EFIKASNA: Gersonova dijeta - najpopularniji režim ishrane
Gersonova dijeta je zapravo alternativna terapija u borbi protiv raka, a namenjena je svima koji žele da poboljšaju zdravlje i izgube suvišne kilograme.
Gersonova dijeta deluje kao prirodna terapija koja podstiče prirodne odbrambene…
DAR PRIRODE: Zdravstveni benefiti sremuša
Iako je samonikla šumska biljka, sremuš se smatra pravim darom prirode zbog višenamenske upotrebe - služi kao hrana, lek i začin.
U narodu je poznat kao šumski luk, divlji beli luk, zimski luk, ali najviše i kao medveđi luk. Ovaj naziv…
LOŠA KOMBINACIJA: Napici i lekovi koje ne bi trebalo mešati
Nova studija, objavljena u "Saudi Pharmaceutical Journal", bavila se time kako na lekove utiču razni napici s kojima ih ljudi uzimaju.
Rezultat je da je najbolje slušati uputstva koja idu uz tablete i piti ih sa vodom. U istraživanju su…
SAVETI ZA RODITELJE: Šta raditi kada dete ne želi da jede određenu hranu?
Većina male dece, koja su prethodno jela sve što se ispred njih nalazi, kada malo porastu postaju sve izbirljivija, posebino kada je hrana u pitanju. Što su izloženija različitim ukusima od malena, veća je verovatnoća da će s godinama više…
ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Promena načina ishrane mogla bi da produži život i do 13 godina
Promena načina ishrane mogla bi da vam produži život i do 13 godina, prema nedavno objavljenoj studiji, posebno ako počnete kada ste mladi.
Studija je koristila model da bi ispitala šta bi se moglo desiti kada je u pitanju dugovečnost…
DAR PRIRODE: Zašto je važno uključiti med u ishranu?
Poznato je da med može da pomogne u smirivanju upale grla, ali ovaj proizvod ima i brojne druge iznenađujuće prednosti kojih možda niste svesni. Takođe, ima i neke nedostatke.
Pomaže u smanjenju upale
Medicinska sestra Liza Endrjus…
KRALJICA LEKOVITOG BILJA: Zašto je aloje vera izdašan dar prirode?
Proizvodnja ekstrakta aloje vera (Aloë vera) jedna je od najvećih u svetu poljoprivrede. Ova biljka i njen ekstrakt imaju široku primenu u kozmetičkoj, farmaceutskoj i prehrambenoj industriji i veliki potencijal kao terapeutsko sredstvo za…
GREJU DUŠU I TELO: Pistaći – grickalica koja postoji 9.000 godina
Pistaći su odlični za lepotu i zdravlje. Oni regulišu nivo lošeg holesterola, ubrzavaju metabolizam i usporavaju starenje.
Osim što važe za jednu od najpopularnijih zdravih grickalica, pistaći kriju još mnogo toga zanimljivog.…
SAVETI NUTRICIONISTE: Kako utoliti želju za šećerom?
Nešto slatko posle ručka. Nešto slatko za energiju. Nešto slatko za nagradu... Slatkiši su porok kog ne možemo ili ne želimo da se rešimo.
Mnogi su svesni rizika koji preterano konzumiranje rafinisanog šećera nosi – od dijabetesa tipa 2,…
ČUVAR ZDRAVLJA: Zašto je dobro jesti mladi luk svakog dana?
Mladog luka ima svuda i šteta je ne iskoristiti priliku jer je bogat vitaminima i mineralima, i odličan je u zaštiti zdravlja. On ima antibakterijska svojstva, pa štiti od upala, pomaže kod prehlade, a odličan je i za poboljšanje probave.…