Hrana & dijete

SKANDINAVSKA DIJETA: Idealna priprema za leto

S obzirom na to da je proleće tu i da već gotovo svi počinjemo da osmišljamo letovanje iz snova i brinemo o tome kako će nam telo izgledati u kupaćem, većina žena traga za dijetom koja će im pomoći da na kraj izađu sa viškom kilograma,…

ZLATNA PRAVILA: Sedam koraka do ravnog stomaka

Naslage na stomaku najlakše se nakupe, a najteže skidaju. Osim što su estetski neprihvatljive, rezultati najnovijih istraživanja pokazuju da masne naslage u predelu struka povećavaju i faktor rizika za dobijanje teških bolesti. Naime, u…