Zdravlje & fitness
SPREČITE DEHIDRATACIJU: Vodu pijte i kada niste žedni
Vodu pijte u redovnim razmacima. Dobra ideja je i da pratite koliko vode pijete da biste bili sigurni da ste popili dovoljno. Tokom leta još je važnije piti dovoljno tečnosti uopšte.
Kada su viske temperature i kada se znojimo više,…
ZNAČAJNO UTIČU NA KVALITET ŽIVOTA: Određeni simptomi kovida mogu da potraju i godinu dana
Nemački istraživači sproveli su studiju koja je objavljena u časopisu "Clinical Infectious Diseases", a rezultati njihovog istraživanja pokazali su da je 77,1 odsto kovid pacijenata imalo simptome bolesti i godinu dana nakon što su se…
MRŠAVLJENJE POMOĆU JOGE: Kako da je praktikujete i tri najvažnija pokreta koja morate da znate
Izbor joge kao vežbi uz koje biste izgubili višak kilograma, možda nije najlogičniji na prvi pogled, ali isto tako nije uopšte loš.
Ukoliko niste u formi i dugo niste vežbali, onda je izbor joge kao vežbi kojima ćete početi da se vraćate…
MERE PREVENCIJE SU KLJUČNE: Šta bi trebalo da znamo o groznici Zapadnog Nila?
Virus Zapadnog Nila je najrasprostranjeniji virus u svetu u grupi onih koji se prenose ujedom insekata. Ovim virus mogu da budu zaraženi kako ljudi tako i životinje.
U pitanju je infektivno oboljenje iz grupe zoonoza, virusne etiologije,…
REZERVOARI VIRUSA: Kovid je uobičajen kod ljubimaca zaraženih vlasnika
Brisevi uzeti od 310 ljubimaca iz 196 domaćinstava u kojima su ljudi bili zaraženi kovidom pokazali su da je infekcija kovidom uobičajena kod ljubimaca.
Šest mačaka i sedam pasa imalo je pozitivan PCR test, dok su 54 životinje imale…
NAUČNO DOKAZANO: Slušanje muzike dok trčite povećava mentalnu izdržljivost
Slušanje muzike može da bude korisna strategija koja aktivnim ljudima pomaže da poboljšaju izdržljivost tokom trčanja kada nastupi mentalni umor.
Istraživači sa Univerziteta u Edinburgu otkrili su da slušanje muzike tokom trčanja može da…
KORISNO ZA TELO I UM: Hodanje bez obuće ima pozitivan uticaj na zdravlje
Verovatno ste već čuli da je bosonogo hodanje zdravo, ali sa drugo strane, retko kada ste sreli nekog da tako hoda gradom.
Ipak, čini se da su pojedinci odlučili da to promene, pa se u velikim svetskim gradovima sve češće mogu videti…
OJAČAJTE IMUNITET: Jod poboljšava raspoloženje i ubija viruse
Ako vam nikako ne polazi za rukom da se izborite sa viškom kilograma, ako se često ujutro budite iscrpljeni, a tokom dana ste bez razloga nervozni, ako imate problema sa pamćenjem i koncentracijom, vaš ten je izgubio svežinu, a kosa je suva…
DONOSE OLAKŠANJE, ALI I PROBLEME: Kakav uticaj imaju klima uređaji na zdravlje?
Uključivanje klima uređaja tokom leta svakako donosi veliko olakšanje. Postavlja se pitanje kako vazduh koji cirkuliše prostorijom može da utiče na zdravlje ljudi?
- Razumljivo je da klimatizacija može da utiče na ljudsko zdravlje,…
PUSTITE MUZIKU I POČNITE: Ples poboljšava mentalno i fizičko zdravlje
Bez obzira da li imate sedam ili 70 godina, kada kažu da je ples najbolja vežba koja je i zabavna, verujte im jer se odnosi na sve bez obzira na starost, pol ili bilo koji drugi faktor.
Ova aktivnost ne košta, a nudi bezbroj koristi za…