Zdravlje & fitness
BROJNI NEŽELJENI EFEKTI: Nedostatak sna ima veći uticaj na naš život nego što mislimo
Problemi na poslu, zabrinutost zbog novaca i porodični problemi, samo su neki od razloga koji će vas držati budnim duboko u noć.
Nedostatak sna prouzrokovan tim brigam može skupo da vas košta kada su u pitanju sposobnosti da razmišljate,…
BROJNI SIMPTOMI I ZDRAVSTVENA STANJA: Kako dugi letovi utiču na naš organizam?
Australijska aviokompanija "Kvantas" najavila je da će od kraja 2025. godine leteti od istočne obale Australije do Londona oko 19 sati u jednom potezu. Trenuto najduži komercijalni letovi traju oko 24 sata, ali su podeljeni na kraće…
NEKOLIKO VAŽNIH PROMENA: Šta se događa u našem organizmu u periodima nižih temperatura?
Studije pokazuju da je povoljna temperatura za razmnožavanje rinovirusa, uzročnika skoro svake druge prehlade, ona ispod 37 stepeni Celzijusa, a prosečna temperatura u našim nozdrvama zimi iznosi 33 stepena.
Spuštanje temperature vazduha…
NOĆNO ZNOJENJE: Šta uzrokuje ovaj neprijatan problem i kako da ga se rešite?
Noćno znojenje ume da prouzrokuje da se probudite u mokroj pidžami, čak i kada je soba hladna.
Postoje različiti uzroci noćnog znojenja, koje lekari nazivaju "hiperhidroza u snu". Problem često nije ozbiljan, ali ponekad je potrebna…
OPASAN TREND: Zdrave osobe kupuju lek za dijabetes da bi smršale, nuspojave ozbiljne
U srpskim apotekama vlada nestašica leka protiv dijabetesa tipa 2. Zdravi ljudi kupuju Ozempic da bi smršali, a ovaj bizaran trend već dugo hara Holivudom.
Po društvenim mrežama šire se apeli dijabetičara koji već duže vreme nisu u…
POVRATAK STARIM NAVIKAMA: Do 19. januara 80 odsto ljudi odustane od svojih novogodišnjih odluka
Svi smo u nekom trenutku svog života u ovo doba godine doneli odluku da ćemo u narednoj godini nešto da promenimo u svom životu. Istina je, međutim, kako pokazuje statistika, da smo od većine ubrzo odustali.
Nedavno istraživanje pokazuje…
LEK ZA MNOGE BOLJKE: Fizička aktivnost u prirodi ključni je faktor za očuvanje zdravlja
Šetnja parkom, pored jezera ili uz drvored može smanjiti potrebu za lekovima za anksioznost, astmu, depresiju, visok krvni pritisak ili nesanicu, pokazalo je novo istraživanje.
- Smatra se da je fizička aktivnost u prirodi ključni faktor…
UMORNI OD SLAVLJA: Kako se nosimo sa januarskom euforijom i depresijom?
Do sada smo proslavili Novu godinu, reprizu Nove godine, Badnji dan, Božić, Svetog Stefana, Srpsku Novu godinu – da li slavlje može da nas umori?
Posle praznika najčešće se osećamo umorno, međutim kod nekih se javlja i postpraznična…
OČISTITE TELO OD TOKSINA: Sedam saveta za detoks organizma nakon praznika
Novogodišnji praznici predstavljaju najkritičniji period kada je reč o vitkoj liniji ali i zdravlju organizma...
Retko ko je u stanju da odoli slasnom mesu, slatkim tortama ili vinu, pa tako sredinom januara dođe osvešćenje vođeno grižom…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Sanjarenje je zdravo sve dok ne pređe granicu i postane poremećaj
Sanjarenje, po definiciji predstavlja misli koje nisu vezane za ono što trenutno radite, i zauzima dobar deo našeg budnog života, u proseku oko 30 odsto vremena ako nasumično ispitujete ljude.
To je deo našeg svakodnevnog svesnog…