Zdravlje & fitness

ZATEGNITE STOMAK: Trbušnjaci za početnike

Svi jednom moraju da krenu od nule kada je reč o treningu. Sjajno je kada neko može da uradi 50 trbušnjaka kao od šale, ali za početnike, vežbe za ravan stomak su često pravo mučenje. Zato je savet da ukoliko rešite da zategnete mišiće…