Zdravlje & fitness
DECA POSTALA METEOROPATE: I najmlađima smeta promena vremena
Tegobe zbog promene vremena sve češće osećaju i deca školskog uzrasta, tvrde stručnjaci. U pedijatrijskim ordinacijama povećava se broj školaraca sa simtomima meteoropatije, poput glavobolje, malaksalosti i bolova u mišićima. Jedan od…
SPREČITE POTENCIJALNU OPASNOST: Koronavirus i interaktivni ekrani u radnjama, bankomati i dugmići
Uprkos tome što je možda bolje koristiti bankomat nego stajati u redu za šalter ili samouslužnu kasu umesto čekati na red sa potencijalnim nosiocima virusa, sve te površine koje dodiruje na desetine ljudi dnevno pravi su rasadnici…
NAUČNICI OTKRILI: Ženama je potrebno više sna nego muškarcima
Konačno možete da dokažete svom partneru, da ženama zaista treba više sna nego muškarcima, jer tako tvrde istraživači sa Univerziteta Djuk.
U studiji koja je uključila 210 muškaraca i žena u dobi od 18 do 65 godina, istraživači su…
VEŽBE DISANJA ZA OPUŠTANJE: Tehnikom 4-7-8 ublažite stres i napetost
U trenucima straha i napada panike, prvo najčešće zaboravimo na disanje, što nam samo otežava situaciju.
Zato dr Endrju Vejl iz Centra za integrativnu medicinu u Arizoni, preporučuje da svakodnevno radimo vežbe disanja za opuštanje.…
JAČE TELO - SNAŽNIJI IMUNITET: Četiri vežbe za bolju kondiciju
Najbolja i najjača odbrana od virusa je dobar imuni sistem. Da bi odbrambene ćelije u telu uspele da se izbore sa patološkim mikroorganizmima trebalo bi im pomoći. Zato je neophodna zdrava trpeza, dovoljan unos vode, dobra higijena, ali i -…
PSIHOLOŠKI SKLOP LJUDI JE SLAB: Političari previđaju sporedne efekte karantina
Istraživači sa renomiranog belgijskog univerziteta u Luvenu pokreću studiju u tri evropske zemlje – Belgiji, Francuskoj i Holandiji – o negativnim psihološkim efektima izolacije kao mere zaštite od širenja koronavirusa.
Kako prenosi…
SAČUVAJTE ZDRAVLJE: Uz dovoljne količine joda popravite imunitet tokom pandemije koronavirusa
Do pre samo nekoliko nedelja, olako smo uzimali sve savete o očuvanju i poboljšanju zdravlja, međutim, danas, usled pandemije koronavirusa, kada je bukvalno cela planeta prinuđena da se fokusira isključivo na to, pravo je vreme da usvojimo…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Kada i kako treba koristiti maske za lice?
Mnogi ljudi širom Azije nose maske za lice kako bi pokušali da se zaštite od Kovida-19, bolesti uzrokovane novim koronavirusom. U Evropi i Sjedinjenim Američkim Državama maske se ređe nose, ali mnogi se pitaju: Da li bi ih trebalo nositi…
PET NAČINA: Kako da sprečite sebe da dodirujete lice rukama
Studije su pokazale da u toku jedno sata bar 25 puta dodirnemo lice rukama. To svakako nije zdravo, a naročito u ovom periodu kada moramo biti naročito oprezni. Kako da to ne radimo, da sebe sprečimo i istreniramo svoje ruke, pročitajte u…
LEKARI SAVETUJU DA SE OBRATI PAŽNJA: Sprečite još jedan način prenošenja virusa korona
Kada pacijent oboleo od korona virusa kašlje, kije ili govori, kapljice pljuvačke ili sekreta mogu da dospeju do lica druge osobe, što znači da se infekcija može preneti putem usta, nosa ili očiju.
Pacijenti sa Covid-19 virusom takođe…