Zdravlje & fitness
OPASNE PO ZDRAVLJE: Kako "oterati" noćne more i zašto ih prate bol u grudima i ubrzano disanje?
Budite se otvorenih očiju, a otkucaji srca udaraju u grudni koš. Kada dođete do daha, shvatate da ste budni, i tada živopisne slike iz sna nestaju, a disanje se polako vraća u normalu. To su simptomi noćnih mora.
Svi sanjamo i ponekad…
NOVA STUDIJA DOKAZALA: Upala desni povećava rizik od teškog oblika kovida 19
Poznato je da problemi sa zubima mogu da izazovu ozbiljne bolesti i povećaju rizik od srčanog udara, reumatizma ili plućnih bolesti. Nova studija pokazuje da problemi s desnima mogu biti faktor rizika i za kovid 19.
Parodontitis,…
VIŠESTRUKO KORISNA FIZIČKA AKTIVNOST: Samo 20 minuta vožnje bicikla dnevno poboljšava celokupno…
Bicikl je nekima sredstvo za rekreaciju, nekima prevozno sredstvo, a nije redak slučaj da je i jedno i drugo.
O prednostima vožnje bicikla mnogo se pisalo, ali nije na odmet ponoviti prednosti ove aktivnosti koja, između ostalog, prija i…
SMANJITE BROJ TELEKONFERENCIJA: Šta je "zum zamor" i kako utiče na vas?
Društvena distanca učinila je video pozive načinom života. Međutim, "zum" sastanci su se pokazali posebno iscrpljujućim.
Bilo je mnogo onih kojima je ideja rada od kuće bila privlačna mnogo pre nego što je postala obavezna zbog…
KARDIOLOZI UPOZORAVAJU: Jedna čaša vina štetnija je nego što mislite
Svi znamo da je preterano konzumiranje alkohola loše za zdravlje, ali šta je sa "rekreativnim" ispijanjem alkohola u malim količinama?
Kardiolozi strahuju da previše ljudi i dalje veruje u mit po kom jedna mala čaša vina ili piva ne…
ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Nagli pad šećera u krvi povezan sa težim gubitkom kilograma
Ako se već duže vreme trudite da izgubite par kilograma, i pridržavate se svih pravila, ali iz nekog razloga ne uspevate, problem je možda u nivou šećera u krvi, tvrde stručnjaci.
Nedavno je na Kings Koledžu u Londonu sprovedena studija…
BLAGODETI MINI ODMORA: Kako produženi vikendi utiču na zdravlje?
Iako već duže vreme živimo pod izmenjenim okolnostima, praznici ostaju deo naših života, i to onaj lepši. U susret Uskrsu, koji sa sobom donosi i produženi vikend za veliki broj ljudi, bavimo se svim blagodetima kratkog odmora za dušu i…
PANDEMIJA KORONAVIRUSA USKRAĆUJE ISKAZIVANJE VAŽNIH EMOCIJA: Koliko nam nedostaje zagrljaj?
Nekada su se pisala pisma, zatim je usledilo doba SMS poruka i elektronske pošte, da bi danas video poziv postao nezamenljiv. Iako je reč o praktičnom vidu komunikacije koji je vremenom usavršen, nakon godinu dana pandemije, jasno je da on…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Koliko često treba menjati i prati pidžamu
Obično o pranju pidžama ne razmišljamo, taj podatak deluje nam nevažno, ali stručnjaci imaju savet i poruku koliko je to značajno.
Stručnjak za modni marketing britanskog brenda "Ice Wear" Harpa Gretarsdotir, istakla je da je pidžama…
VAŽNA JE PAŽNJA: Pranje posuđa – svakodnevna aktivnost koja jača mozak
Kada perete posuđe, potpuno ste usredsređeni na zadatak koji vam stoji na raspolaganju. Multitasking je ovde gotovo nemoguć, pa je zbog toga ova aktivnost dobra za mozak jer drži pažnju.
Neurolozi Din i Ajša Šerzaj kažu da je razvijanje…