Zdravlje & fitness
VAŽAN JE SVAKI SAT SPAVANJA: Nedostatak sna može da poveća rizik od zaraze koronavirusom
Poremećaj spavanja, nesanica i sindrom izgaranja povezani su sa većim rizikom od zaraze koronavirusom, težim simptomima kovida-19 i dužim oporavkom od bolesti kod visoko rizičnih zdravstvenih radnika, ukazuje nova studija objavljena u…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Koliko brada može da poveća rizik od kovida-19?
Nošenje brade može da izgleda potpuno bezazleno, ali kada je u pitanju pandemija koronavirusa i nije baš tako. Brada bi mogla da utiče na ključnu metodu za suzbijanje pandemije ovog virusa, na efikasnost maske.
Važan deo nošenja maske za…
Kako pandemija utiče na mentalno zdravlje? Sve veći broj ljudi u Srbiji prijavljuje simptome…
Pre više od godinu dana, zajedno sa pandemijom virusa SARS-Cov-2 i bolesti koju izaziva (COVID-19) pojavio se i niz zdravstvenih, društvenih i ekonomskih izazova sa kojima se suočava ceo svet. Pored njih, sve vidljiviji su i snažni uticaji…
Izazovi Srbije u dostizanju ciljeva Agende 2030 na Svetski dan zdravlja
Pod pokroviteljstvom Svetske zdravstvene organizacije 7. aprila svake godine od 1948. obeležava se Svetski dan zdravlja. Zbog pandemije COVID-19 ovaj datum je prošle godine posvećen podršci medicinskim sestrama i babicama, a ova tema, kao i…
SINDROM PROLEĆNOG UMORA: Zašto se javlja i kako ga pobediti?
Da li osećate da sada kada je stiglo proleće teže ustajete iz kreveta ili ste stalno pospani, osećate se neprestano umorno i teško se koncentrišete?
Ovo je verovatno "sindrom prolećnog umora", stanje zbog kojeg smo zaista umorniji…
DUŽI DANI UTIČU NA RASPOLOŽENJE: Kako najbolje iskoristiti dnevnu svetlost?
Sada, kada je konačno stiglo proleće i kada su dani duži, saznajte kako više dnevne svetlosti može da poboljša naše mentalno i emocionalno zdravlje.
S dolaskom proleća, kako dani postaju duži, više dnevne svetlosti i te kako može da nam…
REČ STRUČNJAKA: Rani doručak smanjuje rizik od dijabetesa tipa dva
Ranoranioci ne dobijaju samo dodatno vreme za planiranje dana, već imaju i bolji nivo šećera u krvi, ukazuje novo istraživanje.
Prema novoj studiji objavljenoj na ENDO 2021, virtuelnoj konferenciji Endokrinog društva, rani doručak…
NUTRICIONISTI OTKRILI: Tri najčešća razloga žudnje za šećerom
Žudnja, bilo da je za nečim slatkim, slanim ili hrskavim, često ukazuje na nešto dublje od gladi. U nekim slučajevima žudnja može proisteći iz emocionalnih razloga, poput nostalgije, tuge ili utehe. Ali kada žudnja za šećerom postane…
POSLUŠAJTE SAVETE STRUČNJAKA: Noćne more je moguće izbeći
Malo je stvari koje frustriraju i zastrašuju kao kada vam miran san prekine noćna mora. Međutim, nedavni nalazi stručnjaka pokazali su da postoji niz metoda pomoću kojih se mogu izbeći noćne more.
Tereza Čiang, autorka "The Dream…
NIJE SAMO NEPRIJATNO ZA SLUŠANJE: Hrkanje i problemi sa zdravljem koji dovode do njega
Noć bi trebala da donese mir i tišinu. Ali, ako imate tu čast da spavate sa nekim ko svako veče hrče, vaša soba sigurno neće biti oaza mira.
Ali, osim što bi hrkanje moglo da bude u kategoriji nesvesnog maltretiranja partnera, postavlja…