Zdravlje & fitness
SIMPTOMI TRAJU MESECIMA: Dugi kovid – pacijenti često neshvaćeni
Kod jednog broja ljudi koji preleže koronu simptomi traju mesecima ili godinama. To je takozvani dugi kovid koji mnogi lekari i dalje ne shvataju ozbiljno. Ali, u Nemačkoj se to polako menja.
Onima koji žele da vide doktora Maksa Pensela…
ZARAD DOBROBITI MENTALNOG ZDRAVLJA: Tiho odustajanje - postavljanje čvršćih granica na radnom mestu
Izraz "tiho odustajanje" pojavio se početkom ove godine na društvenim mrežama da bi opisao fenomen radnika koji odbijaju da se dodatno trude na poslu, već jednostavno ispunjavaju osnovne zahteve. Kao mašine: uključe se, dovrše zadatak koji…
MNOŠTVO PROBLEMA: Šta sve rizikujete ako se ne istuširate posle treninga?
Neprijatan miris, začepljene pore i kožne infekcije samo su neki od problema koje možete da očekujete ako se ne istuširate posle treninga.
Kada vežbamo, prirodna reakcija našeg tela je znojenje. Tako telo reguliše unutrašnju temperaturu.…
NAUČNICI TVRDE: Kod žena koje rade u noćnim smenama povećan rizik od karcinoma
Žene koje rade noćne smene imaju 20 odsto veću verovatnoću da će razviti neki oblik kancera, a posebno su izložene medicinske sestre, pokazalo je novo istraživanje.
Raščlanjujući rizik prema vremenu provedenom u noćnom radu, kineski…
NEKOLIKO ŠTETNIH EFEKATA: Šta se događa u telu kada previše gledate TV?
Od maratonskog gledanja filmova do "bindžovanja" omiljenih serija, veliki broj ljudi uživa u gledanju TV-a. Kako ta navika može da šteti organizmu?
Popularnost striming usluge je porasla poslednjih godina, ali osobe starije od 65 godina…
CELO TELO PATI: Kako stres utiče na zdravlje?
Stres je nešto sa čim se skoro svaka osoba suočava i to na dnevnom nivou. Njegov uticaj za ljudsko zdravlje je zaista veliki, može se odraziti na skoro sve organe u ljudskom telu i ozbiljno razboleti čoveka.
Osip
Ako vam se događa da…
OBRATITE PAŽNJU: Kako prepoznati znake ketoze?
Ako ste ikad tražili načine kako da regulišete ishranu, sigurno ste nailazili na keto dijetu - plan ishrane sa visokim sadržajem masti, umerenim sadržajem proteina i malo ugljenih hidrata koji vam može pomoći da izgubite telesnu težinu.…
LEK ZA METEOROPATE: Šest prirodnih načina da ublažite glavobolju izazvanu promenom vremena
Mnogo je uzorka za pojavu glavobolje - stres, infekcije, naprezanje leđa i očiju, pasivno pušenje, izloženost različitim hemikalijama, hormonski disbalans, genetski faktori, ali jedan od najčešćih uzroka je promena vremena. Zbog čega vreme…
HODANJE ILI TRČANJE: Kako odabrati pravu fizičku aktivnost?
Svi znaju da je vežbanje dobro za telo i um. Redovno vežbanje sa sobom donosi čitav niz prednosti, od izgradnje mišića do sprečavanja srčanih bolesti.
Bitno je samo odabrati oblik vežbanja koji odgovara vašim potrebama i sklonostima, a…
GDE DAME GREŠE: Šest loših navika protiv lepote i zdravlja grudi
Ženske grudi su veoma osetljive, pa neke uobičajene greške mogu dovesti do pogoršanja njihovog izgleda i zdravlja.
Redovni lični i lekarski pregledi grudi trebalo bi da se podrazumevaju, ali moramo i same da se potrudimo da bi ta…