Zdravlje & fitness
STRATEGIJA PROTIV BEZUSPEŠNOG "BROJANJA OVACA": Kako da se uspavamo i da dobro sanjamo?
Kvalitetno spavanje direktno utiče na mentalno i fizičko zdravlje. Nedostatak sna utiče na smanjeni nivo energije i produktivnosti, dovodi u pitanje emocionalnu ravnotežu a utiče čak i na telesnu težinu.
Ljudi koji se bore sa nesanicom,…
UKRASITE DOM I UBLAŽITE STRES: Kako biljke mogu da "opuste" um?
Poželjno je imati biljke u kući. Ekološki bogat dodatak životnom prostoru olakšaće nivo stresa i opustiti vaš um. U vremenu u kome smo se našli usled pandemije izazvane koronavirusom, kao i pratećim stresovima koji su nuspojava vesti koje…
ODGOVORI STRUČNJAKA: Koje maske najbolje štite od koronavirusa?
Otkako je dosta zemalja, među kojima je i Srbija, uvelo obavezno nošenje zaštitnih maski kako bi se smanjila mogućnost prenošenja koronavirusa, građani su postavljali pitanje koje maske su najefikasnije. Novinari Gardijana, u saradnji sa…
OBRATITE PAŽNJU: Nove vrste vakcina - prednosti i strahovi
Uobičajena vakcina podrazumeva unošenje oslabljenih ili umrtvljenih izazivača bolesti, ili njihovih delova, u organizam. Prema važećoj medicinskoj školi, imunosistem reaguje na strana tela antitelima i memoriše taj odgovor u "memorijske…
REČ STRUČNJAKA: Žene češće muče urinarne infekcije
Infekcije urinarnog sistema spadaju, uz respiratorne, među najčešće koje se javljaju u opštoj populaciji. Ove infekcije predstavljaju značajan problem za pacijenta, ali i veliko opterećenje za zdravstveni sistem, a kod osoba kod kojih se…
NAUČITE DA POBEDITE SEBE: Stres, anksioznost i depresija nisu isto
Depresija, anksioznost, napad panike i stres! Ovo su najčešće korišćeni termini kada su psihičke i emotivne tegobe savremenog čoveka u pitanju.
Međutim, stres je stanje koje obično ne traje dugo i ono prestaje u momentu kada problem koji…
NAJNOVIJE NAUČNE HIPOTEZE: Ima li magnezijum ulogu u pandemiji koronavirusa?
Proučavanjem karakteristika bolesti COVID-19, uočene su određene podudarnosti sa simptomima i stanjima koji nastaju i kod manjka magnezijuma. To je zainteresovalo naučnike, budući da je nedostatak magnezijuma, minerala koji učestvuje u…
IZBEGNITE MRZOVOLJU: Osam jutarnjih grešaka koje kvare raspoloženje
Stanja mrzovolje uvek imaju neki uzrok, samo treba otkriti greške kojih često nismo ni svesni. Zbog toga je potrebno, neke od loših navika izbegavati, kako biste tokom dana bili raspoloženi.
1. Naglo buđenje i odlazak u teretanu
Jutro…
NE IGNORIŠITE SIMPTOME: Kako prepoznati anemiju?
Anemija ili malokrvnost je stanje koje karakteriše smanjenje nivoa eritrocita u krvi ili hemoglobina.
Eritrociti su crvena krvna zrnca koje sadrže hemoglobin i imaju bitnu ulogu u prenošenju kiseonika iz plućnih alveola i svih ćelija…
ČETIRI GODINE PRE NEGO ŠTO SE POJAVE PRVI SIMPTOMI: Kineski naučnici proizveli test za rano…
Tim stručnjaka iz Kine tvrdi da je napravio test kojim se na osnovu analize krvi može otkriti rak četiri godine pre nego što se pojave prvi simptomi.
Naučnici su objavili da su uspeli da proizvedu neinvazivan test koji su nazvali Pansir,…