Život

Da, ove zime imamo mnogo izazova pred nama, pa je samim tim motivacije za treniranje možda manje, a kriza za nezdravom hranom veća… ali, budite jači od toga, jer će ovo sve uticati na vašu psihu i telo. Ne dopustite da ovaj period u godini…

Mekan, brzi kolač sa rogačem i jabukama. Neka vam danas cela kuća zamiriše. Sastojci i priprema: - 200 g šećera - 1 dl mleka - 1 prašak za pecivo - 1 vanilin šećer - 4 jaja - 150 g brašna - 150 g mlevenog rogača - 1,5 dl ulja…

Zaboravite na bacanje novca na skupe kreme i maske za lice. Sa ovim domaćim maskama, vaše lice će zablistati. Banane su prepune sastojaka za sjajnu kožu: vitamin A koji bledi tamne mrlje i izglađuje grubu kožu, vitamin B za smanjenje…

Listovi ruzmarina sadrže pravi lekoviti vitaminski koktel, jer je ova zimzelena biljka bogata vitaminima A, B1, B2, B3, B6 i B12, a u njemu ćete naći i vitamine C, D, E i K. Zato je on jedan od najjačih antioskidanasa u prirodi i mnogi…

Prema stručnjakinji za veze Susan Winter, moguće je osećati se kao da nekoga volite ubrzo nakon što ga upoznate, ali definisati to kao ljubav možda nije pametno. Osećati snažnu i neobjašnjivu vezu s nekim koga ste upravo upoznali može…

Dobro je poznato da je telu nakon 40. godine života potrebna veća i kvalitetnija nega, a najbolje što možete da uradite za organizam je da unosite dovoljnu količinu vitamina. Najmoćniji među njima su vitamin B12, C i D. Ukoliko imate manjak…

Španska tortilja je skroz drugacija od Meksičke. Izvorna galicijska tortilja sadrži krompir, jaja i crni luk. Posle postoje varijacije i dodaci koji zavise od ličnog ukusa pa im možete dodati papriku, sir, kobasicu ili šta god imate kod…

Kiseline su čest sastojak proizvoda za lice i neizostavne su u nezi kože. Postoje dve glavne grupe: alfa hidroksi kiseline (AHA) i beta hidroksi kiseline (BHA). Prve su rastvorljive u vodi i uglavnom deluju površinski, što ih čini dobrom…

Tvorac pirinač dijete je dr Valter Kempner, a kreirana je davne 1939. godine. Namena ovog režima ishrane u to vreme bila je smanjenje krvnog pritiska, regulacija šećera, poboljšanje zdravlja bubrežnih bolesnika. Kako je ova ishrana…

Dobre i uspešne veze i brakovi ne dešavaju se sami od sebe. Na njima treba raditi i truditi se, a i sticanje nekih navika pomaže da ljubavni odnos potraje. Dačer Keltner, profesor psihologije na univerzitetu UC Berkli, pozabavio se…