Razbijte predrasude: 9 činjenica o snovima za koje niste znali
"Tokom noći, mozak “guta”, “vari” i selektuje informacije, a neke i eliminiše. Ono što mozak zadrži karakteriše nas same. Sanjanje, je kao jedan oblik procesa “varenja”", tvrde naučnici.
Ali, dosta je onoga što se tiče snova i sanjanja, za šta samo mislimo da nam je poznato.
Evo “mitova” o snovima:
Sanjamo tokom cele noći
Verovatno ste mislili jer ste tako čuli, da sanjamo samo tokom REM faze. Ali, to nije tačno. Sanjamo tokom čitave noći. Tačno je da nam je san dublji tokom ove faze, ali to što ga “ne vidimo” ne znači da ga nema.
Insekti i ribe nemaju REM fazu
Mada se neki snovi dešavaju i mimo REM faze, naučnici su na pragu prepoznavanje ove faze i kod ovih vrsta.
Svi sisari, reptili i neke ptice poznaju REM fazu i samim tim i sanjaju.
Teško će te se sećati sna, ako vas je ujutru probudio alarm
Stres koji u našem organizmu proizvodi zvuk budilnika utiče na to da se ne sećamo šta smo sanjali samo nekoliko sekundi pre buđenja. Najbolji način da se sećate o čemu ste sanjali je da ustanete lagano i postepeno.
Ljudi koji zapamte san pokazuju neke druge moždane aktivnosti
Studija sprovedena ove godine, otkrila je da to što neki ljudi pamte svoje snove, znači da njihov mozak ima neke dodatne spontane aktivnosti, u odnosu na druge. Te neke razlike u moždanoj aktivnosti ne javljaju se samo tokom spavanja, već i dok smo budni. Prethodna istraživanja su dokazala da ljudi koji pamte svoje snove, takođe bolje reaguju i na zvukove (dok spavaju).
Vaše telo reaguje na san isto kao i da ste budni
Kada u snu shvatite da ne možete da razgovarate, osećanja koja vam se tada jave potpuno su razumljiva. Normalno je da vam taj osećaj prati i po buđenju. Iskustvo koje steknemo u snovima, telo i mozak registruju potpuno isto kao i da smo budni.
Sanjamo u realnom vremenu
Uprkos mitu da naši snovi traju po nekoliko sekundi, istina je ipak da snovi mogu trajati i 20, 30 pa čak i 60 minuta. Verovatno na početku traju samo po nekoliko minuta, ali kako noć odmiće i snovi su duži.
Košmari ne moraju ovek da proizvedu strah
Loši snovi svakako jesu zastrašujući, ali javljaju se tada i neke druge emocije. Istraživači su početkom godine u okviru istraživanja, kojim je bilo obuhvaćena 331 osoba, zaključili da košmari proizvode niz osećanja, kao što su neuspeh, briga, zbunjenost, tuga i krivica. Istraživanje je još i pokazalo da su muškarci skloniji košmarima koji za temu imaju nasilje ili fizičku agresiju, dok se ženini košmarni snovi uglavnom odnose na probleme u odnosima sa partnerom.
Vaši snovi nisu čudni, dokle god ih vi tako ne nazovete
Tek kada ustanete i kročite u stvaran svet, osvrnete se na san i san vam se tada učini čudnim.
Ova reč “čudan” ima drugačije značenje u snu i stvarnom svetu.
U sno možete da umrete pa oživite i ispričate nam priču
Veliki je broj onih koji veruju u popularan mit, da smrt u snu znači - mrtvi ste. Istraćživači kažu da to nije istina.
Neki ljudi bi rekli da je to zbog toga što je svest besmrtna, nezavisna od tela.
Izvor: 24sata
Foto: Stock - Ambro