Da li se prepoznajete: Ovo su navike izuzetno osetljivih ljudi!

Ovaj tip ličnosti prvi put je istraživala Ilejn N. Aron početkom 1990-ih, a toliko je učestao da se procenjuje da njemu pripada svaka peta osoba. Iako je sve veće zanimanje za introvertne ljude, Aron je primetila da se izuzetno osetljivi ljudi i dalje smatraju manjinom. Ali to ne predstavlja ništa loše, naprotiv, hipersenzibilni pojedinci imaju čitav niz pozitivnih osobina. Evo što ih najčešće određuje:

Proživljavaju sve mnogo jače

Jedna on njihovih glavnih karakteristika jeste da sve proživljavaju mnogo jače od svojih vršnjaka. "Oni vole da procesuiraju stvari na višem nivou", ističe doktor Ted Zef i dodaje: "Izuzetno su intuitivni i ulaze u dubinu kako bi razjasnili stvari."

Emotivno više reaguju

Oni će više i jače da reaguju u određenim situacijama. Na primer, više će da brinu i da pokazuju empatiju ako se neko njima blizak susreće s problemima. Takođe, mogli bi više da obrate pažnju na to kako će druge osobe da reaguju u nekim lošim situcijama.

Duže im treba da donesu neku odluku

Izuzetno osetljive osobe su svesnije detalja koji su uključeni u donošenje neke odluke, pa im je teže da odluče, kaže Aron. Čak i ako nema "pravog" i "pogrešnog", njima će trebati više vremena jer će razmišljati o mogućim posledicama svojih odluka.

Aronov savet za nošenje sa ovim jeste da slobodno uzmu koliko god im treba vremena, a ako je reč o zaista velikoj odluci neka probaju da zamisle da su se odlučili za jednu stvar i tada neka zamisle svoj život u skladu s tom odlukom. Takođe je važno napomenuti da jednom kad se odluče za nešto, u budućnosti će brže donositi lične odluke.

 Ali isto tako, uzrujaniji su ako donesu lošu odluku

Znate onaj grozan osećaj kad shvatite da ste loše odlučili? Za jako osetljive osobe taj osećaj je pojačan jer je njihova emocionalna reakcija jača, napominje Aron.

 Ekstremno su usredsređeni na detalje

Oni su prvi koji će da primete detalje u sobi, nove cipele koje nosite ili promene vremena.

Nisu sve izrazito osetljive osobe introvertne

Oko 30 odsto njih su ekstrovertne, tvrdi Aron. Ona objašnjava da često izrazito osetljivi ljudi koji su ektrovertni jesu takvi jer su odrastali u bliskoj zajednici i zato su navikli da lakše komuniciraju s drugim ljudima.

 Dobro rade u timskom okruženju

Zbog toga što duboko promišljaju o svemu, oni su pošteni i cenjeni radnici, kaže Aron. Ali verovatno bi bilo bolje da nisu u poziciji u kojoj treba da donose odluke.

Skloniji su anksioznosti i depresiji

Ali samo ako su doživeli mnogo negativnih iskustava u prošlosti. "Ako ste doživeli priličan broj loših situacija, pogotovo u detinjstvu, i to tako da se ne osećate sigurno u javnosti, kod kuće, u školi... vaš nervni sistem će da bude namešten u stanje anksioznosti", kaže Aron. Ali to ne znači da će svi hipersenzitivni ljudi da budu anksiozni, naprotiv, ako su odrastali u bliskom, podržavajućem okruženju, daleko će dogurati.

 Lakše se rasplaču

Zbog ovoga je bitno da se izrazito osetljivi ljudi ne nađu u situacijama u kojima bi mogli da se osećaju postiđeno ili kao da su nešto pogrešili, jer će se tada rasplakati, kaže Zef. Ako njihovi prijatelji i porodica shvate da se lako rasplaču i prihvate ih kao takve, tad se ni njihov plač neće smatrati nečim lošim, čega bi trebalo da se stide.

Bilo koji iritantan zvuk za njih je mnogo iritantniji

Premda niko ne voli iritantne zvukove, izrazito osetljivi ljudi su na njih, kao i na haos, mnogo osetljiviji. To je zbog toga što se lako preterano stimulišu putem previše aktivnosti.

Najgori su im nasilni filmovi

Upravo zbog toga što su puni empatije, vrlo teško proživljavaju horore i filmove s nasiljem.

Izuzetno su pristojni

Jako osetljivi ljudi su neverovatno savesni, kaže Aron. Zahvaljujući tom kvalitetu, oni će biti osetljiviji i u svom ponašanju prema drugima i pokazaće se izuzetno pristojnima.

Mnogo više ih pogađa kritika

Ove osobe proživljavaju mnogo intenzivnije bilo kakve kritike od manje osetljivih osoba. Kao rezultat, oni bi mogli da se pridržavaju određenih taktika kako bi izbegli kritiku, uključujući i to da čine sve što je u njihovoj moći kako bi zadovoljili ljude oko sebe, samokritikovanje i izbegavavanje izvora kritike, napominje Aron.

 Vole da rade u skučenim prostorima, a neprijatno im je u otvorenim

Kao što preferiraju da sami vežbaju, tako vole osećaj privatnosti na poslu. Zef tvrdi da mnogi izuzetno osetljivi ljudi uživaju u radu od kuće ili u samozapošljavanju, jer u tim situacijama mogu da kontrolišu svoje radno okruženje.

Izvor: stil.kurir