ČUDESNA KURKUMA: Zlatni začin koji čuva zdravlje!

Kurkuma se koristi vekovima zahvaljujući odličnim pogodnostima po naše zdravlje.

Poznata je i kao kraljica začina, jer poseduje antibakterijska, antiupalna i detoksifikacijska svojstva. Ujedno, odličan je u borbi protiv raka i Alchajmera.

1. Smanjuje upale, zahvaljujući sastojku kurkuminu.

2. Štiti mozak, jer kurkumin povećava nivo Neurotrofnog moždanog faktora (BDNF), odgovornog za kognitivne poremećaje mozga poput demencije i Alchajmera.

3. Smanjuje rizik od raka, sprečava rast kancerogenih ćelija i njihovo širenje u telu.

4. Pomaže u varenju, rešava probleme digestivnog trakta, poput nadutosti i gasova, bolesti žuči...

5. Štiti srce, uklanja kamenac iz arterija, sprečava stvaranje ugrušaka i umanjuje loš holesterol.

6. Olakšava simptome artritisa.

7. Usporava starenje.

Možete ga dodati u sve - sok, supu, jela... A kako biste poboljšali njegovu apsorpciju dodajte mu malo crnog bibera.

Izvor: RadioSarajevo/Timefornaturalhealthcare