NEGATIVNO UTIČU NA LIBIDO: Devet namirnica ubijaju želju za seksom

Nabrajamo neke od njih.

Soja

Soja je odlična za organizam, ali može negativno da utiče na libido. Kod muškaraca može i da smanji nivo testosterona, kao i broj spermatozoida.

Kokice iz mikrotalasne

Iako savršeno idu uz filmove, kokice iz mikrotalasne imaju negativno dejstvo na seksualni život. Istraživanja su takođe pokazala da kod muškaraca smanjuju broj spermatozoida.

Dijetalni sokovi

Velika količina veštačkih zaslađivača smanjuje nivo serotonina, hormona koji utiče na osećanje zadovoljstva, što znači i manje uživanja u seksu, piše Insajder.

Alkohol

Alkohol može da utiče pozitivno na samopouzdanje, ali negativno na seksualnu sposobnost.

- Alkohol zapravo smanjuje nivo testosterona i utiče negativno na seksualnu funkciju - navodi doktor Hert.

Belo brašno

Obrađena hrana i belo brašno ne sadrže gotovo nikakve nutritivne vrednosti - iz njih su uklonjeni svi potrebni vitamini i minerali. Na primer, u poređenju sa integralnim žitaricama, belo brašno sadrži do tri četvrtine manje cinka koji je neophodan za normalno funkcionisanje organizma. Konzumiranje belog brašna može da dovede do insulinske rezistencije i eventualno dijabetesa koji povećava rizik od srčanih oboljenja i erektilne disfunkcije.

Cvekla

Dok jedenje cvekle pre vežbanja može da poboljša funkciju mišića, ovo povrće nije idealno za seksualnu funkciju. Konzumiranje cvekle može da poveća nivo estrogena u organizmu, hormona koji može da utiče negativno na one koji već imaju hormonski disbalans u organizmu.

Bobičasto voće

Bobičasto voće poput borovnica, jagoda, malina i kupina sadrži velike količine pesticida koji imitiraju estrogen i na taj način mogu negativno da utiču na seksualnu želju.

Mlečni proizvodi

Svi mlečni proizvodi mogu da sadrže hormone koji utiču na prirodnu proizvodnju hormona u telu. S druge strane, kalcijum je dobar za telo, a može i da poboljša želju za seksom.

Flaširana voda

Postoji dosta razloga zašto bi trebalo izbegavati flaširanu vodu, a supstance pronađene u plastičnim bocama su najveći krivac za zdravstvene tegobe. Štetna hemijska supstanca bisfenol A, poznatija kao BPA, može da dovede do seksualne disfunkcije, sniženog broja spermatozoida kod muškaraca i jajnih ćelija kod žena.

Izvor: Radiosarajevo.ba/Klix.ba
Foto: Ilustracija/Pixabay.com