ČETIRI VAŽNA RAZLOGA: Zašto muškarci brže gube kilograme od žena?

Imaju više mišićne mase i brži metabolizam dok žene imaju veći procenat masti.

Za razliku od žena, kojima se višak kilograma primećuje najviše na bokovima, muškarcima je vidljiv na stomaku, pa je samim tim i svaki gubitak težine uočljiviji.

U studiji objavljenoj u časopisu British Journal of Nutrition navodi se da čak i kada su muškarci i žene bili na istoj dijeti, muškarci su gubili dvostruko više kilograma za dva meseca.

Čak je i odnos prema kilogramima drugačiji kod muškaraca i kod žena.

- Muškarci imaju tendenciju da se goje sa manje krivice i stida. Oni se ne lišavaju hrane svakodnevno, već su manje emotivno vezani za čokoladu, recimo. To njihovu dijetu čini jednostavnijom - navodi urednik časopisa Men's Health Luk Benediktus.

Nutricionista Rik Hej ističe da muškarci uglavnom biraju "lake" dijete.

- Manji je pritisak na muškarce kada je reč o dijeti, pa se oni time i ne opterećuju toliko.

Izvor: B92
Foto: Ilustracija/Pixabay.com