VRAĆA U ŽIVOT: Proteinski šejk idalan za dane kada ste na dijeti

Zato isprobajte ovaj proteinski šejk. Nećete odstupiti od dijete, a unećete neke nove ukuse. Smuti ovako pripremljen je pogodan za vegane, ali i za sve koji maksimalno paze na ishranu jer je bezglutenski, bez soje, bez lecitina, bez rafinisanog šećera i idealan je za osobe na restriktivnoj Paleo dijeti.

Kada mršavite i strogo vodite računa o ishrani neke zdrave namirnice mogu lako da vam dosade. Isprobajte ovaj proteinski šejk. Nećete odstupiti od dijete, a unećete neke nove ukuse.

Potrebno je:

- 300 ml bademovog mleka
- 1 banana
- 1 kašika spiruline
- 3 kašike konopljinih proteina
- 1 kašičica organskog maka praha

Priprema:

Dodaj sve sastojke u blender.

Dok masa ne postane glatka miksujte i popijte na prazan stomak. Najbolje kad osetite glad. Isprobajte i neke druge sastojke kao što su spanać, agrum i slično.

Izvor: Super žena
Foto: Ilustracija/Pixabay.com