PREPOZNAJTE IH NA VREME: Fizički simptomi koji ukazuju na depresiju

Depresija ne uključuje samo plakanje i osećaj nesreće. Prvi simptomi su često neupadljivi, pa ljudi ne obraćaju dovoljno pažnju na njih....

Prema mišljenju stručnjaka sa Univerziteta u Vašingtonu, dva ili više od navedenih simptoma mogu ukazivati na depresiju, čak i ako toga niste svesni.

Saznajte koji su mogući simptomi:

- umor i bezvoljnost
- neodređeni bolovi koji nikako ne prolaze
- žudnja za slatkišima ili ugljenimhidratima (čak i kad ste siti)
- teško kontrolišete apetit
- slaba koncentracija i zbunjenost
- teskoba i problemi s podnošenjem svakodnevnog stresa
- popodnevna pospanost (čak i ako ste se noću dobro naspavali)
- česti izlivi napetosti i besa
- nemate snage za obavljanje svakodnevnih obaveza
- teško zaspite ili se lako budite

Izvor: B92
Foto: Ilustracija/Unsplash.com