POPUT TRETMANA: Popodnevna dremka i uredan san za lep ten

Da bismo sačuvali kožu i tokom dana kada je izložena vetru i niskim temperaturama, važno je da imamo uredan san. Doktorka Julija Ce kaže da je to najvažniji uslov za blistav i lep ten.

- Tokom spavanja koža se regeneriše više nego uz bilo koji tretman za negu. Ako ne možete da spavate u kontinuitetu tokom noći, uvedite što češći dnevni odmor. Koliko god da ste zauzeti, nastojte da prilegnete tokom dana bar pola sata. Ne zaboravite i da je važno da na spavanje odlazite čistog lica, jer šminka zatvara pore i sprečava kožu da diše. Ukoliko spavate po podne, skinite šminku bar vlažnim maramicama - savetuje doktorka.

Izvor: Novosti
Foto: Ilustracija/Pixabay.com