ČOKOLADA DOBRA ZA ZDRAVLJE: Ne odričite se omiljenog slatkiša

Ukoliko obožavate čokoladu, naročito crnu, možete da je jedete bez griže savesti jer je mnogo razloga zbog kojih ne bi trebalo da se odreknete omiljenog slatkiša.

Istraživanja su pokazala da otklanja umor i bol u mišićima, pa pre nego što odete na trening pojedite nekoliko kockica. Veoma je efikasna i za srčani mišić.

Ublažava stres, zbog čega se dnevno preporučuje štanglica crne čokolade. Pojedine studije pokazale su da pomaže kod prehlade, bržeg iskašljavanja, a snižava i krvni pritisak.

Izvor: Novosti
Foto: Ilustracija/Pixabay.com