IMA SVOJIH BLAGODETI, ALI I RIZIKA: Oprezno sa popodnevnim spavanjem

Uvreženo mišljenje da popodnevni odmor čuva zdravlje organizma, ne važi za celokupno zdravstveno stanje. Spavanje u ovom delu dana pozitivno utiče na poboljšanje moždanih aktivnosti i smanjenje rizika od srčanih bolesti, ali zato povećava rizik za nastanak dijabetesa tipa 2, ističu stručnjaci sa jednog kineskog univerziteta, nakon obavljenih istraživanja.

Kod svih ispitanika koji upražnjavaju popodnevno spavanje istraživači su testom otkrili povišen nivo šećera.

Među njima, čak 40 odsto imalo je i povišen krvni pritisak, a polovina od ovog procenta i povišen nivo holesterola.

Ovakav rezultat stručnjaci objašnjavaju činjenicom da telo zbog spavanja ima manje vremena za fizičku aktivnost neophodnu za “sagorevanje” viška šećera prisutnog u organizmu, kao i unetog viška masnoća.

Izvor: Novosti
Foto: Ilustracija/Pixabay.com

POLJOPRIVREDNI SAJAM

Slični članci
1 komentar
  1. Tesha says

    Organizmu su potrebne kalorije ali ako ih nagomilamo vise nego sto nam treba doci ce do pojave stetnih stanja, zato se treba drzati pravila noc je za spavanje a dan sa akciju.

Ostavite komentar

Your email address will not be published.