MELEM ZA DUH I TELO: Tri eterična ulja koja bi trebalo da uvedete u svoju beauty rutinu

Lavanda, nana i kamilica su moćne biljke koje krepe duh i telo, a u nastavku saznajte za šta su sve dobre kada je nega u pitanju.

LAVANDA

Eterično ulje lavande jedno je od najkorišćenijih ulja na svetu, što najbolje govori o njegovim blagotvornim svojstvima. Neizostavni je sastojak brojnih parfema, krema, sapuna, losiona, gelova i ima važnu ulogu u aromaterapiji. Jedno je od retkih ulja koje se sme nerazređeno nanositi na kožu. Nekoliko kapi eteričnog ulja možete slobodno da nakapate u tonik koji koristite za čišćenje lica ili u kremu koju koristite svaki dan. Lavanda ima sposobnost da ublaži simptome ekcema, smanjuje svrab i crvenilo, i može da se koristi u detoksikaciji. Blagotvorna je u lečenju opekotina i uboda insekata. Može da izleči opekotine kao i ujede raznih insekata.

USPOSTAVLJA BALANS SEBUMA U KOŽI

Zbog svojih umirujućih svojstava, ulje lavande doprinosi održavanju ravnoteže masnoće u epidermu, pa se preporučuje kao sredstvo u rutini nege lica i tela. Deluje tako što kožu ne čini masnom niti suvom, već uspostavlja idealan balans sebuma, što doprinosi da se masna koža ne sija, a suva ne peruta i ljuspa.

EFIKASNO PROTIV BUBULJICA

Lavandino ulje je jedno od najdelotvornijih u borbi protiv bubuljica i akni.

OTKLANJA NAPETOST I ANKSIOZNOST

U stresnim situacijama koje izazivaju povišen krvni pritisak ili lupanje srca, lavanda je idelano sredstvo kao prva pomoć. U kombinaciji sa etarskim uljem nane efikasno eliminiše glavobolju, migrenu i doprinosi kvalitetnom snu. U slučaju glavobolje, etarsko ulje lavande pomešano sa etarskim uljem nane namaže se na slepoočnice, čelo, vrat. Kod nesanice može se utrljati u stopala pre odlaska na spavanje ili staviti par kapi lavandinog ulja u difuzer (osveživač vazduha). Ovaj postupak je generalno koristan i za smirenje, kao i udisanje mirisa ulja iz bočice u situacijama kada smo izloženi stresu.

ANTISTRES MASAŽA

Redovna masaža lavandinim uljem koristi za bolove uopšte (smanjuje i eliminiše glavobolju, reumatske i druge bolove u mišićima). Veoma je dobar dezodorans, kako za ličnu upotrebu, tako i za osveženje prostorija. Od velike je koristi u proizvodnji kozmetičkih preparata za negu normalne i masne kože i kose (gubitak kose, alopecija).

NANA (MENTA)

Ulje mente je jedno od najpopularnijih esencijalnih ulja koje se koristi u medicini, kozmetologiji i aromaterapiji. Osim izvanrednog mirisa, poznato je po antivirusnim svojstvima, te se primenjuje za lečenje respiratornih organa, kao sredstvo za inhalaciju. Efikasno je i protiv glavobolje, dovoljno je kap ulja utrljati na slepoočnice ili na vrat i bol će lagano uminuti.

Antibakterijska i antiseptička svojstva preporučuju ga kao idealan izbor za čišćenje osetljive kože sklone aknama. Uravnotežuje proizvodnju sebuma, koji sprečava začepljenje pora. Poznata je njegova efikasnost u borbi sa osipom i crvenilom kože, jer pruža osećaj hlađenja, smiruje svrab.

RASHLADNA SVOJSTVA

Nana sadrži mentol, koja daje osećaj hlađenja, te smanjuje bol i nelagodu.

OLAKŠAVA EMOCIONALNU NAPETOST

Kako biste ublažili uznemirenost, anksioznost, stres, pa i depresiju, ulje mente je od velike koristi jer opušta um i čula, dajući talas pozitivne energije.

LEK ZA KOSU

Jednako efikasno pomaže u obnovi tanke, suve i lomljive kose, kao i masnog vlasišta koje se peruta. Dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja mente u šampon ili ga raspršite po kosi i držite minut, pa isperite toplom vodom. A možete ga koristiti i kao masku za kosu, dok za brži rast, nekoliko kapi ulja utrljajte u skalp i tako će se poboljšati cirkulacija.

OSVEŽAVA KOŽU LICA

Mentol umirujuće deluje na kožu, hidrira suvu kožu i daje joj sjaj i svežinu. Takođe poboljšava stanje masne kože, ublažava iritacije, smiruje bubuljice. U losion za čišćenje dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja i ubrzo ćete videti rezultate. Ili u 150 ml vode dodajte deset kapi mente i svakodnevno prskajte lice, pa obrišite. Posle desetak dana stanje će se poboljšati, crvenilo nestati, a dužom primenom bubuljice će biti prošlost.

KAMILICA

Blagotvorni uticaj kamilice poznat je od davnina, jer stvara opuštajući, umirujući efekat i oslobađa napetosti. Dovoljna je jedna kap ulja kamilice na zglobu ruke ili na vratu da se oseti relaksiranost. Bezbedno može da se koristi i kod dece ukoliko se pravilno razblaži. Kozmetička industrija obilato koristi ovo ulje u sredstvima za negu kože, šamponima i sapunima. Pomaže u ublažavanju sezonskih alergija. Umiruje suvu, nadraženu, upaljenu kožu, sklonu crvenilu.

Ulje kamilice je eliksir mladosti, lepote i zdravlja. Kamilica je kao i lavanda dobra za olakšavanje glavobolje i zubobolje, a svima nam je poznato njeno umirujuće dejstvo na probavni sistem.

ZA LEPU KOŽU I RELAKSACIJU

Napravite kupku sa eteričnim uljem kamilice tako što ćete u vodu dodati desetak kapi. Prijatni, blagi miris će vas relaksirati, a kožu umiriti, ukoliko imate bilo kakav problem s njom, dok će suvu, dehidriranu kožu učiniti mekšom i elastičnijom.

ZA INHALACIJU I MASAŽU

Nekoliko kapi ulja kamilice razblaženih u vreloj vodi, kao rastvor za inhalaciju, efikasna je prva pomoć ukoliko imate glavobolju ili zubobolju, a jednako je efikasna i za kožu lica, jer omekšava kožu i otvara pore, te je dobro povremeno je primeniti pre čišćenja lica.

Izvor: Harpersbazaar.rs
Foto: Ilustracija/Pexels.com