BUDITE OPREZNI: Limun i đumbir - zdrava kombinacija koja ipak nije za svakoga

Do sada ste verovatno već svi iskusili napitak od vode i limuna. A da li ste pokušali da u to dodate komadić narendanog đumbira?

Rezultat je, osim dobrog ukusa, odličan za zdravlje. Zapravo, na ovaj se način dobrobiti vode sobne temperature i svežeg limunovog soka kombinuju sa onima koje ima koren đumbira.

Međutim, ova zdrava kombinacija dve biljke ipak nije za svakoga.

Kontraindikacije konzumacije đumbira i limuna

Za one koji pate od gastritisa ili čira, mešavina vode, limuna i đumbira često se ne preporučuje jer bi mogla da pogorša simptome.

Prevelike doze đumbira, sa druge strane, mogu da izazovu gorušicu, probavne i gastrointestinalne probleme.

Ko uzima lekove i želi da svakodnevno koristiti đumbir, bolje je da pita lekara za mišljenje.

Limunov sok, sa druge strane, nema posebnih kontraindikacija osim, ako se preteruje.

Posebno je važno zapamtiti da se limun uvek dodaje kao poslednji sastojak i da ga nikako ne treba kuvati jer se na taj način gubi većina njegovih svojstava, posebno količina vitamina C.

Izvor: Vijesti.me/Novi list
Foto: Ilustracija/Freepik.com