SADA I ZVANIČNO: Brusnice mogu da smanje rizik od urinarnih infekcija

Još su Indijanci upotrebljavali brusnice za lečenje infekcija urinarnog trakta, ali sada postoje čvrsti naučni dokazi za ovaj tradicionalni lek.

Urinarne infekcije mogu da budu neverovatno bolne i mogu da izazovu razne probleme sa bešikom. Ako se ne leče, mogu da se presele u bubrege i izazovu dalje komplikacije, uključujući sepsu u retkim slučajevima.

Iako se najčešće javljaju kod žena, mogu da se jave i kod muškaraca, ali i kod dece.

U novoj studiji, istraživači su pregledali 50 prethodnih ispitivanja koja su obuhvatila ukupno 8.857 učesnika. Ova ranija ispitivanja razmatrala su kako je rizik od urinarnih infekcija povezan sa brusnicama koje se isporučuju u obliku soka, tableta ili praha.

- Studije koje smo pogledali uključivale su niz metoda za utvrđivanje prednosti proizvoda od brusnice - kaže epidemiolog Žaklin Stivens sa Univerziteta Flinders u Australiji.

Ona dalje kaže da je "većina učesnika koja je koristila proizvode od brusnice upoređivana sa onima koji su dobili placebo i da su utvrdili da je pijenje brusnica u obliku soka ili kapsula smanjilo broj infekcija kod žena, dece i osoba sklonih urinarnim infekcijama nakon medicinskih intervencija".

Rizik od razvoja urinarnih infekcija smanjen je za više od četvrtine kod žena sa ponovljenim slučajevima infekcije, za više od polovine kod dece i za nešto više od polovine za osobe koje će verovatno dobiti ovu vrstu infekcije nakon medicinskih procedura, piše "Science alert".

Samo nekoliko osoba u studijama prijavilo je neželjene efekte, a bol u stomaku je najčešći. Međutim, postoje praznine u podacima: vrlo malo studija je upoređivalo proizvode od brusnice direktno sa antibioticima ili samim probioticima, na primer, i ovi tretmani mogu da budu efikasni kao i voće.

Nisu prikazane nikakve koristi od brusnice za starije odrasle osobe, trudnice ili osobe sa problemima pražnjenja bešike, tako da ovo nije nalaz koji se primenjuje na sve. Međutim, pokazuje da je za neke grupe ljudi rizik značajno smanjen.

- Ovaj neverovatan rezultat nas nije baš iznenadio, jer smo naučeni da će istina na kraju izaći na videlo kada bude bilo više dokaza - kaže epidemiolog Gabriel Vilijams iz "The Children's Hospital" u Australiji.

Infekcije urinarnog trakta su veoma česte, oko trećine žena će ih doživeti bar jednom kao i mnogi stariji ljudi, kao i ljudi sa problemima bešike usled povrede kičmene moždine ili drugih stanja.

Iako su mnoge žene već koristile sok od brusnice da bi sprečile urinarne infekcije do ove tačke naučni dokazi o njegovoj efikasnosti nisu bili posebno ubedljivi.

Prema ranijim studijama, smatra se da jedinjenja u brusnicama koja se nazivaju proantocijanidini (PAC) pomažu u sprečavanju vezivanja bakterija Escherichia coli za ćelije koje oblažu bešiku, dajući ovim plodovima njihove zaštitne prednosti. Procenjuje se da E. coli čini oko 90 odsto urinarnoh infekcija.

Ostaje nejasno koja bi doza PAC-a od brusnice trebalo da bude optimalna, ali studija iz 2021. preporučila je oko 36 miligrama PAC-a dnevno.

Istraživači odgovorni za ovaj najnoviji pregled upozoravaju da se "iz ovih analiza ne bi mogli izvući zaključci o relativnoj efikasnosti različitih doza PAC-a".

Ovo je peti u nizu pregleda, prvi je objavljen 1998. godine, a svaki put istraživači mogu da dodaju više podataka. Sa svakim ažuriranjem, potencijalne prednosti brusnica postaju sve očiglednije.

Izvor: N1
Foto: Ilustracija/Freepik.com