Hrana & dijete

Ukoliko nam creva ne rade kako treba, zdravlje celog organizma je narušeno. Kada je varenje poremećeno, stvara se pogodno tlo za taloženje i razvoj bakterija. Savremeni način života i nepravilna ishrana ostavljaju posledice, a creva su…

Priroda krije najbolje lekove i rešenja za mnoge tegobe. Upravo jedan veoma moćan lek je i beli slez. Čaj od ove biljke čini čuda za organizam i zato se decenijama koristi u tradicionalnoj medicini. Beli slez je višegodišnja aromatična…

So je definitivno ta koja hrani daje ukus. Ali da li ste znali da ima različitih vrsta soli, i da je svaka specifične teksture i ukusa? U nastavku sledi vodič koji će vam pomoći da za svaki kulinarski podvig izaberete odgovarajuću so.…

Gde vam u frižideru stoje jaja i mleko? Kako čuvate povrće od truljenja? Na ova i mnoga druga pitanja koja se tiču adekvatnog skladištenja hrane, odgovorićemo vam u nastavku teksta... Gde je najbolje skladištiti mlečne proizvode? Ako…

Banane su omiljeno voće zaljubljenika u fitnes. Savršen su sastojak svakog smutija, a i neodoljiv međuobrok. Iako banane ljudi najčešće drže u posudama sa drugim voćem, to možda i nije najbolji način njihovog skladištenja. Stručnjak…

Serotonin, hormon sreće, ima feoma važnu ulogu kada je u pitanju naš organizam i psihičko zdravlje. Zato vam otkirvamo namirnice koje povećavaju njegovu porizvodnju! Kako serotonin utiče na naše raspoloženje, spavanje, apetit, društveni…

Većina ljudi koji imaju za cilj da izgube kilograme uglavnom misli da je zdrav zalogaj sa oznakom "nemasno" bolja opcija od nikakve hrane, ali istraživanja su pokazala da bi na kraju mogli da osećaju još veću glad. Mozak nije…

Mnogo je korisnih zdravstvenih osobina koje kukuruzna svila sadrži, pa čaj koji se pravi od nje može biti odličan izbor za rešavanje mnogih tegoba. Kukuruzna svila, duga svilenkasta vlakna u obliku niti koja rastu na različitim delovima…

Pomama za kombuhom odavno je prevazišla nišu ljudi koja se bavi organskom hranom i prešla u široku javnost. Radi se o fermentiranom napitku - nalik jogurtu, kefiru i kimčiju, te kiselom kupusu - ali se u njegovoj osnovi nalazi čaj.…

Možda ste i vi nekad pomislili da biste mogli da živite na jednoj namirnici - obično je to neka koju mnogo volite. Razmišljate u potpuno pogrešnom pravcu. Izbor da jedete samo jedno voće, povrće ili žitarice doveo bi do otkazivanja…