Kako fudbal može da pomogne muškarcima da smršaju

0

Igranje fudbala mnogim muškarcima predstavlja hobi, a to im može pomoći i da izgube višak kilograma.

Igranje fudbala je dobar način da se izgubi višak kilograma, pokazala je škotska studija.

Savete o zdravoj ishrani i o tome kako da upravljaju svojom težinom dobilo je 748 muškaraca, ali je samo polovina njih pozvana da učestvuje u programu koji je organizovao njihov lokalni klub.

Program je trajao 12 nedelja, a u njemu je učestvovalo 13 klubova.

Godinu dana kasnije, skoro 40 odsto muškaraca koji su učestvovali u programu izgubili su 5 odsto svoje telesne težine.

Učesnici su uživali sa drugim ljudima poput njih, sa zajedničkim interesom za fudbal i sličnim zdravstvenim problemima“, kaže Kejt Hant, profesorka Glazgov Univerziteta i dodaje da su cenili priliku da budu obučeni i ohrabreni od strane trenera tih klubova.

Izvor: 24sata

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.