7 SAVETA ZA LETO: Kako spremiti lice i telo za more u poslednjem trenutku
1. PILING LICA I TELA
Nakon pilinga, postupka kojim uklanjamo mrtve ćelije kože, koža je glatka i spremna za dalju negu. Nebitno je da li koristite piling koji ste kupili ili onaj koji ste sami napravili. Piling nežno umasirajte u kožu i isperite mlakom vodom. Uklanjanje mrtvih ćelija omogućuje ravnomernije tamnjenje i bolje upijanje ostalih preparativnih sredstava. Nakon toga sledi obavezna hidratacija.
2. HIDRATACIJA LICA I TELA
Voda našu kožu čisti, učvršćuje i tonira, opušta i pospešuje dinamiku obnove ćelija. Gubitak vode u koži može biti uzrokovan mnogim faktorima, ali najčešće je uzrok UV zračenje. Unošenjem vode u organizam ne zadovoljavamo potrebe kože za hidratacijom, već samo omogućujemo normalan rad organizma i izmenu stvari. Kožu je potebno dodatno hidrirati losionima i mlekom za telo. Hidrirana koža je meka, nežna, glatka i napeta, ne peruta se i nema nikakvih tvrdih zadebljanja.
3. BETA KAROTEN
Alergiju na sunce sprečite pravovremenim uzimanjem beta karotena, bar mesec dana pre intenzivnog izlaganju suncu. Beta karoten možemo pronaći u obojanom voću i povrću. Pod obojeno voće i povrće podrazumevaju se sve nijanse žute i narandžaste i tamnozelene. Preporučaju se namirnice kao što su mango, lubenica, španać, brokoli, a posebno šargarepa. Tu su još i dinja, kruška, jabuka, blitva, narandže, mandarine, kelj… Ukoliko se odlučite na uzimanje medicinskih napitaka, pripazite na to da je beta karoten dobijen iz prirodnih izvora i da nije sintetički.
4. DEPILACIJA
Dlačice ukolnite na vreme. Ako ste poželele da isprobate trajno uklanjane dlaka, sada je već kasno za takvu intervenciju. Takođe, nikako ne uklanjajte dlačica epilatorom ili voskom neposredno pre izlaganju suncu. Depilacija šećernom pastom jedna je od najstarijih metoda uklanjanja neželjenih dlačica. Ujedno se smatra najdelotvornijom i najbezbolnijom metodom depilacije. 100 posto je prirodna, ne izaziva crvenilo, upalu i urastanje i ostavlja kožu dugotrajno glatkom. Prirodni sastojci, šećer, med i limun i hladan način upotrebe, idealni su za osobe sa osetljivom kožom, s proširenim venama i ispucalim kapilarama. Sugaring je tehnika depilacije koja dugoročno sprečava urastanja, upale i crvenila.
5. PEDIKIR
Neopisiv je osećaj lakoće nogu nakon pedikira i kratke masaže stopala. Ponekad je potrebno uzeti 'time out' i razmaziti se. Stopala čine najkompleksniju celinu u našem telu s 26 kostiju, 33 mišića i više od 100 ligamenata, ali u većini slučajeva ne pružamo im odgovarajuću negu. Loš izbor obuće, prekrštene noge dok sedimo, celodnevno hodanje i stajanje. Pedikir je beauty ritual koji bi trebalo raditi bez obzira na godišnje doba. Tvrda koža, žuljevi i kurije oči, posledice su obrambenog mehanizama stopala na mestima koja su izložena trenju, dok su urasli nokti posledica pogrešnog rezanja noktiju.
6. TREPAVICE I OBRVE
'Lash lift' je tretman uvijanja, bojenja i nege trepavica keratinom u kojem se uz pomoć preparata za njegu (bez štetnih hemikalija) postiže efekt uvijenih, tamnijih i lepših trepavica, koje očima daju zavodljiv pogled. Postupak je bezbolan, potpuno neškodljiv i traje 45-60 minuta, dok efekt uvijenih trepavica traje 4-8 sedmica. Tretman je namenjen za sve one koji ne žele ekstenzije, a žele da naglase prirodne trepavice bez uvijača, maskare i ekstenzija, kao i za one žene koje žele da se “odmore” od maskare i ekstenzija.
7. ANTICELULITNA MASAŽA
Celulit se opisuje kao "narandžina kora" koja se nakuplja na kukovima, bedrima, zadnjici, stomaku i prednjem delu nadlaktice. Kvrgavi i nataložen izgled celulita posledica formiranog vezivnog tkiva koje masne ćelije del u odjeljke. Celulit nastaje kao posledica nepravilnog načina ishrane, nedovoljnog kretanja, stresa, a može nastati i kao posledica hormonalnog poremećaja. Nikada nije kasno za ovu masažu. Anticelulitna masaža je čvrsta, ponekad i bolna, usmerena na ”razbijanje” celulita. Provodi se anticelulitnim uljem u kombinaciji s raznim drugim eteričnim uljima i preparatima kao što su cimet i bršljan. Potrebno je napraviti 10 do 20 masaža zaredom svaki drugi dan da bi se videli rezultati, a kasnije se preporuču održavanje tonusa kože i mišića masažom jednom u 7 do 10 dana.
Izvor: Lepota&Zdravlje
Foto: Ilustracija/Pexels