Ujutru obavezno tuširanje jer...

Jutarnje tuširanje opušta mišiće, zglobove i kičmu, a utiče i na aktiviranje takozvanog hormona sreće.

Mlaz tople vode će "sprati" svaku brigu sa kojom ste se probudili, ili će vam barem donekle pomoći da se lakše nosite sa predstojećim dnevnim obavezama.

Istraživanje je pokazalo i da nam ujutru naročito prijaju sapuni ili gelovi za tuširanje koji mirišu na limun i pomorandžu, dakle kiselkaste arome koje razbuđuju.

Međutim, nemojte se tuširati predugo, kao ni previše vrućom vodom. Dovoljno je i da se "isprskate" mlakom vodom, a da se potom namažete kremom ili losionom za telo koje vam najviše prija.

Telo nikako nemojte ujutru mazati uljem kako ne biste isflekali garderobu.