Zaštitite se od prehlade đumbirom

Aktive supstance korena đumbira, gingeroli, zaslužne su za njegov protivupalni učinak, pa se đumbir preporučuje kao preventivno sredstvo protiv prehlade.

Čajem od đumbira možete, kako tvrdi nauka, ojačati imunitet tokom hladnijeg dela godine, kao i kod hronične iscrpljenosti i umora organizma.

Đumbir sprečava simtpome prehlade, podstiče cirkulaciju i zagrejava organizam, izaziva znojenje i pojačano lučenje toksin. Čaj od đumbira s limunom i medom dobra je prevencija od virusa i infekcija disajnih puteva.

Najveću korist imaćete od svežeg đumbira, kojeg, osim u čaj, možemo dodati i prilikom kuvanja kompota ili u sveže isceđene voćne sokove.

Đumbir je koristan i u otklanjanju problema s probavom, pa se preporučuje da se koristi i kao dodatak jelima. Jedna kap eteričnog ulja đumbira u čaši vode sprečiće grčeve ili nadimanje nakon obroka.