Čuvajte sinuse, polako duvajte nos

Uzrok zapušenog nosa nije sluz i sekret od prehlade, već otekli i upaljeni krvni sudovi u nosnim putevima koje je podstakla infekcija. Doktor Ajet Al Ajubi, konsultant ORL odeljenja u londonskoj bolnici "Čejs farm", kaže da jako izduvavanje nosa može da pogura sluz unutar sinusa, a tamo se zbog bakterija može razviti sekundarna infekcija.

Ovaj doktor zato preporučuje da se nos izduvava polako i da se zaboravi na metodu parenja nosa vrućom vodom za brže otpušavanje. Bolje rezultate možete dobiti raznim sprejevima, piše "Dejli mejl", jer će oni vratiti krvne sudove u prvobitno stanje, smanjiti otok i protok će biti bolji.