Provereni načini za lečenje slomljenog srca

Krenuti dalje nakon gubitka velik je izazov. Suočite se s njim, uzmite potrebno vreme kako biste stali na noge i otvorite vrata novim avanturama.

Nova ljubav se najlakše pronalazi kad su strpljenje i hrabrost u balansu. Postoje koraci pomoću kojih ćete skupiti snagu, poverenje i želju za novim početkom.

Budite strpljivi. Skakanje iz veze u vezu sigurna je formula za katastrofu. Velika je greška upustiti se u emotivni odnos kad jedva stojimo na nogama. Suočite se sa strahovima, osećajem nemoći i panike.

Naučite da se osećate dobro bez partnera, budite dobri prema sebi, volite se. Napravite listu stvari koje možete učiniti za sebe. Uključite prijatelje i porodicu u život, vežbajte, jedite zdravo, otkažite stresne sastanke.

Ukratko, ugađajte sebi. Rešavanje negativnih emocija omogućava dobrim stvarima da pronađu put u vaš život.

Ne dozvolite da vam obrambeni mehanizmi poput izbegavanja problema, povlačenja u sebe ili želje za osvetom upropaste šansu za novi početak.

Izvor: novimagazin