Ove brojeve bi trebalo da zna svaka žena

Pogledajte koji su to brojevi:

20 sekundi
Minimum vremena koje bi trebalo da izdvojite za jedno pranje ruku ako želite da uništite viruse prehlade i gripa.

2,3 grama dnevno
Maksimalna količina soli koju smete da konzumirate tokom dana da biste izbegli rast krvnog pritiska.

88 cm
Granična vrednost obima struka posle koje raste rizik od srčanih oboljenja.

7 sati
Minimalno trajanje sna tokom noći (i to svake), koji će omogućiti dobru koncentraciju i nivo energije preko dana.

99 mg
Zdrav nivo šećera u krvi. Veće vrednosti ukazuju na povećan rizik od dijabetesa.

120/80 mm/hg
Normalna vrednost krvnog pritiska.

Izvor: Novi magazin

Pogledajte još

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti postavljena.