Ako hoćete duže da živite, izmerite obim struka!

Zaboravite na indeks telesne mase, zdravstvene aplikacije i svakodnevno merenje, najbolji pokazatelj zdravlja i stanja organizma u pogledu gojaznosti je merenje struka, tvrde naučnici iz Londona. Oni su, pregledajući zdravstvene podatke više od 300.000 ljudi zaključili da bi struk čoveka trebao da iznosi polovinu njegove visine, piše Daily Mail.

Na primer, tako bi muškarac visok 180 cm trebao da ima struk maksimalne širine 90 cm, dok bi žena od 170 cm trebala da ima struk od najviše 85 cm. Takav obim struka pokazatelj je prevencije od kardiovaskularnih bolesti, budući da masnoće koje se talože na struku povećavaju rizik od srčanog udara i povišenog krvnog pritiska, objasnili su naučnici.

Prema njima, ljudi čiji je struk za 15 cm širi od polovine njihove visine u proseku žive dve godine kraće, a što je struk širi, to je i očekivani životni vek kraći. Na primer, muškarac koji je visok 180 cm i ima obim struka od 140 cm, prema predviđanjima živi čak 20 godina kraće!

- Dokazano je kako je nakupljanje masnoća na struku za zdravlje mnogo opasnije nego ono na zadnjici i bokovima, a širina struka odličan je pokazatelj gojaznosti i zdravstvenih rizika - rekla je doktorka Margaret Ašvel sa poslovne škole "Cass" u Londonu.