Čaša vode uz ovih 6 začina učiniće čuda za vašu probavu!

1. Sveže isceđeni limunov sok ili sok limete

Limun i limeta odlični su izvori vitamina C, vrlo važnog antioksidanta koji pomaže u neutralizaciji slobodnih radikala u telu. Takođe su dobri pročišćivači organizma i podstiču probavu. Iscedite pola limuna ili limete u flašu vode.

2. Sveži listovi nane

Nekoliko listova nane će vam pomoći da smirite želudac, a odlična je i za oslobađanje od toksina.

3. Karanfilić

Osim što pomaže kod problema s probavom, uspešno se bori protiv parazita koji se mogu naći u ljudskom organizmu.

4. Koren đumbira

Đumbir se već vekovima koristi kao lek kod loše probave, grčeva, mučnine i gasova. Uz to pospešuje cirkulaciju I delue protivupalno I protivvirusno

5. Kriške svežeg krastavca

Krastavci vodi daju fini sveži ukus. Pomažu u uklanjanju toksina iz probavnog sistema i opskrbljuju telo vodom. Ne samo da sadrže antioksidante i vlakna nego i pospešuju proizvodnju insulina u gušterači.

6. Cimet

Odličan je lek protiv gljivica i virusa i pomaže kod loše probave. Pospešuje cirkulaciju, razgrađivanje masnoća I regulisanje glukoze u krvi tako što usporava vreme potrebno da hrana iz želuca ode u tanko crevo.

Izvor: zadovoljna.hr