Potrebno je samo 30 sekundi: Jednim potezom rešite se glavobolje i stresa!

Akupresura je drevna kineska metoda lečenja i samolečenja za koju nisu potrebni lekovi već tehnika, znanje i vaši prsti. Želite li na sebi da isprobate jednostavan akupresurni potez koju ublažava stres i glavobolju? Onda morate da čujete za HOKU TAČKU!

Hoku tačka je mesto na šaci između kosti kažiprsta i palca. Reč je o akupresurnom mestu povezanom s relaksacijom gornjeg dela tela, a pritiskom na spomenuto mesto stimulišete živce.

Postupak akupresure:

- Kažiprstom i palcem na drugoj ruci pritisnite hoku tačku.

- Zadržite pritisak oko 30 sekundi ili dok ne osetite opuštanje mišića pa pustite.

- Postupak ponovite kad god osetite napetost ili glavobolju izazvanu stresom i umorom.

Izvor: zadovoljna.hr