Zaboravite na klasične dijete: Ovo su najčudniji načini mršavljenja

Jasno je da se u cilju gubljenja viška kilograma mora redukovati ishrana i povećati fizička aktivnost. Ta činjenica se nikako ne zanemaruje. Međutim, kontrolisanje gladi, mršavljenje i održavanje željene linije nije lako, te na tom polju interveniše nauka.

Nana pospešuje proces mršavljenja

Istraživanje je sprovedeno na Univerzitetu u Virdžiniji na taj način što su ispitanici podeljeni u dve grupe. Trajalo je pet dana i podrazumevalo je da učesnici vode dnevnik i pažljivo beleže svaki obrok i vreme javljanja gladi. Međutim, samo je jedna grupa bila u prilici da miriše nanu na svaka dva sata. Ovaj čudan eksperiment je okončan konstatacijom da grupa koja je mirisala nanu manje jela i bila manje gladna.

Crveni tanjiri dovode do mršavljenja

Švajcarci su sproveli istraživanje čiji je cilj bio utvrditi uticaj boje tanjira na apetit i količinu pojedene hrane. Došlo se do iznenađujućeg zaključka koji upućuje na to da su ispitanici kojima je hrana bila poslužena na crvenim tanjirima pojeli gotovo dvostruko manje hrane od ostalih. Naime, pretpostavlja se da je mozak ovu pojavu poistovetio sa principom semafora, gde crveno označava zabranu.

Čokolada za smanjenje obima struka je ulila nadu sladokuscima

Do ovih saznanja su došli naučnici na Univerzitetu u Granadi koji su ispitivali adolescente i konzumaciju čokolade u toku dana. Ishod eksperimenta govori u prilog tome da su mladi koji su jeli oko 46 grama čokolade dnevno imali tanji struk i bili mršaviji od onih koji su konzumirali samo 5 grama dnevno.

Na kraju, plaćanje gotovinom ukazuje na veću sklonost ka kupovini zdrave hrane

Analizirano je ponašanje preko 2000 studenata prilikom kupovine hrane, nakon čega je donet zaključak da plaćanjem hrane u gotovini se povećava sklonost ka nabavci zdrave hrane za čak 42%.

Sigurno je da će i u budućnosti biti zapanjujućih zaključaka po pitanju mršavljenja, zdrave ishrane i viška kilograma, budući da je ta tema vrlo rasprostranjena i uvek aktuelna, a samim tim i izazov za naučnike.

Izvor: Mršavljenje.com