Upoznajte protivnika da biste ga lakše pobedili: 5 činjenica koje morate znati o celulitu

1. Celulit nije isto što i masne naslage

Između celulita i debljine ne stoji znak jednakosti. Celulit su rupice i neravnine vidljive kada je mast podeljena u više sitnih rupa u koži.

2. Žene ga imaju, muškarci ne

Na ovome zavidimo muškarcima. Kolagen ženske kože podeljen je u paralelne redove, a ova struktura pruža organizaciju masti koja čini celulit vidljivim. Kod muškaraca je kolagen organizovan u X šablon, što stvara male masne pregrade i ne dozvoljava stvaranje rupica.

3. Može se umanjiti vežbanjem

Intenzivni treninzi tope masti i samim tim čine celulit manje vidljivim. Najbolje vežbe su one koje sadrže kružne pokrete, a preporučuje se i joga.

4. Celulit ne odlazi sa kilogramima

Zasigurno je da više masnih naslaga čini celulit na koži vidljivijim. Ali, i kada smršate tkivo ostaje rastegnuto. Geni i hormoni utiču na to koliku muku ćete mučiti sa celulitom. I ako izgubite kilograme ne znači da će celulit otići sa njima.

5. UV zraci pogoršavaju situaciju

Još jedan razlog da povedete računa o zaštiti od sunca. UV zraci uništavaju kolagen, i pospešuju pojavu celulita.

Priredila: J.K.