AKO VAS MUČI GORUŠICA: 5 moćnih spasilaca koji vam uskaču u pomoć

1. Čaj od kamilice

- Jednu do dve kašike sušene kamilice dodajte u jednu šoljicu vruće vode.

- Pokrijte šoljicu i ostavite da odstoji 5 do 10 minuta

-Čaj procedite i po želji dodajte malo meda

- Pijte nekoliko puta dnevno sedam dana.

2. Đumbir

- Narendajte kašičicusvežeg korena đumbira i dodajte ga u šoljicu vruće vode

- Ostavite da odstoji oko 10 minuta, procedite i dodajte malo meda.

- Pijte 2 do 3 puta dnevno sedam dana.

- Pomešajte pola kašičice izrendanog đumbira i pola kašičice meda.

- Sisajte pa progutajte pre obroka dva puta dnevno nedelju dana

3. Menta i bosiljak

- Naberite nekoliko listića sveže mente ili bosiljka

- Žvaćite ih neko vreme i progutajte

- Listiće možete koristiti i kao začin i stavite ga u salatu,supu ili bilo koje jelo, ali sveže i nakon termičke obrade.

4. Jogurt

- Pojedite 2 do 3 čašice običnog probiotik jogurta dnevno, toliko dugo dok ne osetite olakšanje u stomaku.

- U blender ubacite jogurt, bananu i malo meda.

-Sastojke izmiksajte i dobijeni smoothie popijte dva puta dnevno.

5. Jagode

- Kašiku sušenih listova jagode dodajte u šoljicu vruće vode.

- Ostavite da odstoji oko 5 minuta

- Čaj procedite

- Pijte ga dva do tri puta dnevno nedelju dana

- Imate li priliku tokom dana pojedite jednu do dve jagode.

Izvor: zadovoljna.hr