JEDITE GA BEZ GRIŽE SAVESTI: Pravi se za nekoliko minuta, a ne goji!

Temperature su u porastu i vreme je da pripremite svoj omiljeni osvežavajući letnji desert. Za pripremu ovog sladoleda vam je potrebno samo nekoliko minuta, a najbolji deo je da je zaista zdrav i nećete dobiti na težini.

Potrebno vam je:

3 zamrznute banane

3 kašike zamrznutog voća

pola kašike ekstrakta vanile

pola šolje indijskih oraha

3 čaše vode

Priprema:

Stavite indijske orahe, vodu i ekstrakt vanile u blenderu i izmiksirajte sve sastojke. Dodajte smrznute banane i zamrznute bobice u blenderu i mešajte dok ne dobijete kremastu teksturu. Ako želite da vaš sladoled bude slađi, dodajte malo meda. Stavite sladoled u frižider i ostavitite da se ohladi.

Izvor: Kurir