OTKRIVAMO: Šta 6 sati sna na dan uradi vašem licu

Oni koji rade već znaju kakav je psećaj spavati samo 6 sati dnevno. Osećate se tromo, beskorisno i sve vas boli.

Ali ono o čemu manje razmišljamo je kakve posledice to može da ima na drugom planu. Naime šta se dešava sa našim licima?

Sara Čalmers je sa Dejli Mejlom sprovela eksperiment kako bi otkrila dejstva nesanice.

Pokušali su sa 4 sata u početku ali nije mogla da izdrži pa su nakon tri dana podigli na šest sati sna na dan.

Pored toga što joj je opala produktivnost na poslu počela je da izgleda dosta starije.

Treba imati na umu da nedostatak sna ne možete da popravite dužim spavanjem sledećeg dana.

Nadlanu