SAVRŠEN SEKS: Evo kako joga od vas može da napravi zver u krevetu
Kad je najseksi frajer 2013. godine, Adam Levine, izjavio kako trenira jogu zato što je dobra za seksualni život, svi su mislili da je to još jedna njegova šala. No, ispostavilo da vam joga zaista može pomoći da postanete vrhunski ljubavnik.
No, prema pisanju Women's Healtha, čini se kako u tome ima puno istine. Rachel Allyn, psiholog i instruktor joge, otkriva povezanost te dve stvari.
- Treniranje joge povećava povezanost s telom. U današnje vreme ljudi su često isključeni iz svog tela, pa se događa da tokom seksa razmišljaju o drugim stvarima. No, fokusirajući se na disanje i poteze mišića, možete razviti dublje razumijevanje za vaše telo, što može dovesti do više zadovoljstva u krevetu. S jogom ljudi jednostavno razvijaju veću svest o svome telu i o tome što im je potrebno u nekom određenom trenutku - objašnjava Rachel Allyn.
Izvor: Index / yoga instructor new zealand