Jedem sve, ali se nikako ne gojim: Evo u čemu je tajna...

Naime, ovakav način ishrane najviše praktikuju žene iz Japana i drugih azijskih zemalja, što se po njihovom fizičkom izgledu može i primetiti.

Statistika pokazuje da one poslednjih 25 godina drže svetski rekord kao žene s najdužim životnim vekom. U proseku žive 84 godine.

Poznato nam je da su uglavnom mršavice i da je veoma čudno kada ugledate gojaznu Azijatkinju.

Osim što im se kultura umnogome razlikuje od naše, veoma je važan i pristup hrani. Kako je poznata japanska književnica Naomi Morijama objasnila u svojoj knjizi “Japanke ne stare i ne goje se” koja je tajna dugovečnosti i mladolikosti ovih žena, mnoge dame širom sveta pohrlile su da isprobaju njihovu metodu.

Ona je navela samo nekoliko njihovih “tajni” koje će pomoći baš vama, a pročitajte ih OVDE!