ishrana

Navikli smo da se rashlađujemo sladoledom, ali omiljena letnja poslastica ne nalazi se na listi namirnica koje je najbolje konzumirati na visokim temperaturama.

Orašaste plodove u poslednje vreme možemo da pronađemo bukvalno svuda, a sve odavno se spominju i u kontekstu zdrave ishrane. Ali, kada bismo morali da odaberemo samo jednu vrstu orašastih plodova koju ćemo konzumirati, to bi svakako…

Mnogi smatraju da je bolest znana kao celijakija sinonim za preosetljivost na gluten, ali zapravo se radi o dva različita zdravstvena problema koji se mogu rešiti eliminacijom glutena iz ishrane.

Verovatno ste do sada već čuli i shvatili - mnogobrojne namirnice koje su u supermarketima označene kao zdrave, zapravo su samo brza i nezdrava hrana u lepšem pakovanju.

Ukoliko se konzumira redovno, crveni grejp sprečava ne samo kardiovaskularna, već i ozbiljna maligna oboljenja.

Kreatorka uživa na zasluženom odmoru u Grčkoj, a svakog dana obraduje fanove novim fotkama i vrelim snimcima.

Izuzetno veliki broj različitih dijeta na koje možete naići postaje veoma opterećujući za sve one koji žele da se oslobode viška kilograma. Rešenje je u biranju zdravih namirnica, tako da uvek uživamo u hrani. To je mnogo važnije od slepog…

Ako želite da izbacite nezdrave grickalice, a nedostaje vam zamena za njih, zašto tokom leta ne biste probali sa kuvanim kukuruzom? Ova namirnica nije samo ukusna, nego je i izuzetno zdrava, a pritom niskokalorična.

Svi već znamo da je šećer štetan po naš organizam, ali zbog čega je tako?

Anticelulit dijeta veoma je raznolika i bogata ukusima, a efekat se vrlo brzo primećuje. Unos kalorija ograničen je na samo 1.200 dnevno, ali samo mršavljenje nije dovoljno za nestanak pomorandžine kore. Celulit ćete pobediti jedino…