PREPOZNAJTE SIMPTOME: Da li patite od depresije?

Užurbani način života, posao, problemi i obaveze dovode neke ljude do toga da ne stignu da se bave svojim mentalnim zdravljem, a depresija je jedan od najvećih "ubica" normalnog funkcionisanja organizma i potrebno je, u zavisnosti od oblika, da se leči kao i svaka druga bolest.

Da bi ljudi lakše shvatili da li je potrebno da se obrate lekaru za pomoć, Nacionalni institut za mentalno zdravlje u Sjedinjenim Američkim Državama nabrojao je simptome koji su deo depresije, a ako se prepoznajete u njima, tvrdi taj institut, trebalo bi da se obratite lekaru ili osobi od poverenja kako biste započeli oporavak.

- Teško se koncentrišete, teško pamtite detalje i teško donosite odluke (čak i one manje).

- Umorni ste ili vam stalno nedostaje energije.

- Često osećate grižu savesti oko nečega, osećate se manje vredno i/ili bespomoćno.

- Patite od nesanice, teško se budite ili druga krajnost - previše spavate i dugo ostajete u krevetu.

- Živčani se i lako se nervirate.

- Izgubili ste želju i volju za bavljenjem hobijima i stvarima koje vas inače raduju, nemate želju da imate polne odnose.

- Jedete premalo ili previše - apetit vam se drastično promenio u jednu ili drugu krajnost.

- Fizički se osećate loše, imate probleme sa probavom, glavobolje i grčeve, a simptomi se vraćaju čak i ako se na neko vreme smire.

- Često se osećate tugu, anksioznosti ste, "prazni ste" ili imate osećaj nezadovoljnostva.

- Razmišljate o samoubistvu, ili ste pokušali da dignite ruku na sebe.

Izvor: Novosti.rs
Foto: Ilustracija/Pixabay.com