nesanica

Smokva je mediteranska biljka iz familije dudova (Moraceae). Cveta unutar krušolikih opni, pa samim tim zahteva poseban način oprašivanja. Postoji istraživanje koje kaže da se u svakoj od njih nalazi po jedna osa koja ima zadatak da opraši…

Ako vas muči nesanica postoji nekoliko stvari koje možete da uradite da je pobedite. Naime, potrudite se da uvek, nezavisno od životnih okolnosti i obaveza, noćnom odmoru date nezamenjivo mesto. Samo ako ste odmorni možete svakoj obavezi da…

Problemi u braku imaju zdravstvene posledice samo po muškarce, pokazalo je novo istraživanje. Pripadnici jačeg pola, koji se često svađaju sa svojim partnerkama, pate od nesanice i migrena.

Semenke bundeve su ukusne, a čuvaju zdravlje od glave do pete!

Uvek je važno da pratite signale koje vam šalje vaše telo, pogotovo kada je reč o kobnim bolestima, poput srčanog udara.

Iako je sasvim normalno da se ponekad ljudi osećaju tužno ili usamljeno, sve veći broj osoba širom sveta boluje od depresije, a da je pritom ili ne doživljavaju kao ozbiljan problem ili ne znaju da prepoznaju.

Ako vas muči nesanica, nemojte odmah da pijete lekove za spavanje, nego probajte da promenite ishranu.

Nesanica povremeno pogađa svakog trećeg čoveka, a većina odraslih i zaposlenih ljudi ima problema u ostvarivanju cilja "osam sati sna".

Pripadnice lepšeg pola češće pate od nesanice, pokazuju podaci izveštaja Američkog sektora za zdravlje.

Nekada ni brojanje ovčica, topla kupka, ni čaša mleka ne pomažu da utonemo u san.