Zašto imamo košmare i šta ih pokreće?

Psihoterapeut Džefri Samber sa Harvardskog univerziteta se rukovodi Jungovom teorijom i kaže da noćne more ukazuju na potrebu da se pozabavimo nečim što u nama izaziva strah.

- One mogu da budu i način da se oslobodimo tih strahova, što zavisi od naše reakcije na san - tvrdi Samber.

- Ako nas u toku noći trgne strašan košmar i pokušamo istog trenutka da ga zaboravimo, velike su šanse da će se ponoviti. Noćne more uglavnom nastaju zbog nekih događaja iz prošlosti, što znači da nisu znaci da će nam se nešto loše desiti u budućnosti.

Samber kaže da su košmari prirodna reakcija na strah i nelagodnost, ali i poziv na akciju. Uglavnom ih pokreću stres, neuspeh, bežanje od nečeg.

Izvor: Novosti
Foto: Ilustracija/Pixabay.com