ODMOR ZA MOZAK: Holanđani predlažu "niksen" - neradom protiv stresa

Reč "niksen" u bukvalnom prevodu znači "ne raditi ništa", a ovaj trend podrazumeva stanje lenjosti i podseća nas da su trenuci u kojima nismo produktivni takođe vredni.

Iako će radoholičari verovatno da pomisle da je "niksen" dosadan način života, nedavne studije pokazale su da je dosada iznenađujuće plodno mentalno stanje.

Ipak, stručnjaci naglašavaju da "niksen" nije isto što i mentalno opuštanje, već maštovita digresija i temeljno uživanje u pauzama.

- To su besciljne aktivnosti poput gledanja kroz prozor, druženja ili slušanja muzike - rekla je instruktor za oslobađanje od stresa Karolina Haming.

Umesto da mislimo o tome kako moramo da budemo aktivniji, produktivniji i iz dana u dan da završimo što više obaveza, u stanju "niksena" uzimamo pauzu, odmaramo mozak i na taj način "punimo baterije".

Izvor: Novosti.rs/Klix.ba
Foto: Ilustracija/Pixabay.com