IZBEGNITE LOŠU NAVIKU: Nedelja je (ne)očekivano rezervisana za prejedanje

Kako se sedmica približava kraju brzo postajete svesni da su provod i odmaranje iza vas, te da ćete ujutru već biti u kancelariji.

Isprovocirani time posežemo za hranom, ponajviše između 19 i 22 časa.

Nedavno sprovedena studija navodi da je čak polovina ljudi sklona prejedanju na emocionalnom nivou nedeljom uveče, dok drugu najveću pretnju predstavlja period između 15 i 17 časova radnim danima.

Stoga neka nedelja uveče bude rezervisana za grickanje, ali voća ili neke ukusne salate.

Ko zna, kada steknete svest o lošem uticaju "nedeljnog prejedanja" možda prvo radno jutro ne bude više tako loše, poslebno kada se za nekoliko nedelja uvučete u pantalone koje su broj manje.

Izvor: Super žena
Foto: Ilustracija/Pixabay.com