MOĆNI ELIKSIR MLADOSTI: "Antiejdž" obrok od suvih šljiva za vrele letnje dane

Za njegovu pripremu je potreban doslovno jedan minut, a jedna čaša ovog mirisnog frapea razuveriće sve one koji tvrde da je za hranljivi obrok potreban prepun tanjir natrpan glavnim jelom i prilogom.

Ako pripremite frape s punomasnim mlekom ili sladoledom, možete ga poslužiti kao osvežavajući desert, a ako izmiksate odgovarajuće namirnice, može zameniti i obrok. U takvom obroku uživajte jednom dnevno, ujutru ili uveče.

Potrebno je:

- Šoljica suvih šljiva
- ¾ šoljice svežih ili smrznutih borovnica
- 2 kašičice mlevenog lana
- Sadržaj iz jedne kapsule ribljeg ulja
- 2 kašičice surutke
- Kašičica kvasca u prahu

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender. Ubacite kockice leda. Njihova količina zavisi od toga koliko gust šejk želite. Po želji zasladite s malo meda. Izmiksajte, stavite u čašu i uživajte ispijajući napitak mladosti.

Izvor: Super žena
Foto: Ilustracija/Pixabay.com