OKIDAČ ZA MNOGE BOLESTI: Kasni noćni obroci? Ne, nikako!

Volite da gledate TV i grickate? Velika greška. Nedavno istraživanje otkrilo je zašto ova kombinacija nije dobra ideja.

Medicinska škola Perelman pri Univerzitetu u Pensilvaniji sprovela je istraživanje koje je donelo prilično oštre zaključke za one koji jedu kasno.

- U poređenju s ishranom tokom dana, kasni obroci garantuju povećanje težine, viši nivo insulina i holesterola i negativno utiču na metabolizam i hormonalne markere - piše u zaključku istraživanja.

Dr Namni Gole navodi da su kasni obroci okidač za mnoge bolesti, posebno kardiovaskularne.

Izvor: B92
Foto: Ilustracija/Unsplash.com