NE IGNORIŠITE SIMPTOME: Kako prepoznati anemiju?

Anemija ili malokrvnost je stanje koje karakteriše smanjenje nivoa eritrocita u krvi ili hemoglobina.

Eritrociti su crvena krvna zrnca koje sadrže hemoglobin i imaju bitnu ulogu u prenošenju kiseonika iz plućnih alveola i svih ćelija tkiva i ugljen - dioksida u suprotnom smeru. Nedostatak ovih crvenih krvnih zrnaca dovodi do malokrvnosti, te ometa normalno funkcionisanje organizma.

Simptomi:

- umor i malaksalost
- brzo zamaranje
- manjak koncentracije
- nesvestica
- nedostatak vazduha
- bol u grudima
- ubrzano disanje
- lupanje srca
- bleda koža
- pospanost
- nesanica
- grčevi u nogama
- glavobolja
- suvi i lomljivi nokti
- trnjenje ruku i nogu

Međutim, nekada su simptomi blagi i nejasni ili maskirani simptomima drugih oboljenja, te je moguće da se anemija dugo ne prepozna.

Da bi se to proverili potrebno je uraditi analizu krvnu sliku, posebno hemoglobin, krvni pigment koji prenosi kiseonik do mozga, srca, mišića.

Veoma je važno otkrivanje i uklanjanje uzroka anemije, kako bi se što pre započela odgovarajuća lekarska terapija čime se sprečavaju moguće komplikacije koje mogu ozbiljno da naruše zdravlje.

Anemija koja nije praćena ozbiljnim simptomima i komplikacijama može da deluje bezazleno, ali može da dovede do drugih, ozbiljnijih oboljenja.

Postoji više od 400 vrsta anemije, a one se dele u 3 grupe:

Veliki broj uzroka smanjenog broja eritrocita moguće je podeliti u tri grupe:

Povećan gubitak krvi: Može da bude akutni usled neke operacije ili povrede, odnosno hronični zbog hemoroida, karcinoma jednjaka, želuca ili debelog creva, kao i hronične upotrebe antireumatika. Uzrok mogu da budu i obilna menstrualna krvarenja kod žena u generativnom periodu, odnosno u dobu polne zrelosti, ili kod odliva usled hormonskih promena u perimenopauzi.

Nedovoljno stvaranje eritrocita: Najčešće se javlja zbog nedostatka gvožđa, vitamina B12, folata, usled smanjenja proizvodnje eritropoetina kod bolesti bubrega, odnosno aplazija koštane srži usled dejstva lekova, toksina ili virusa.

Povećano razaranje eritrocita: Može da bude povezano sa oboljenjem slezine, odnosno da do oštećenja eritrocita dolazi zbog autoimunih reakcija i urođenih defekata u sintezi hemoglobina.

Ko je najviše ugrožen?

Veći rizik od nastanka anemije imaju kategorije stanovništva sa povećanim potrebama za gvožđem, kao što su deca do treće godine života, žene sa obilnijim menstrualnim odlivima, trudnice, sportisti, stariji bolesnici s hroničnim bolestima ili bez njih, pacijenti nakon operacija želuca, kao i alkoholičari.

Kod odraslih ljudi anemija može da nastane i usled neredovne i nepravilne ishrane, a problem može da se razvije i kod vegetarijanaca zbog nedostatka vitamina B12 u biljnim namirnicama, odnosno kod osoba koje praktikuju rigorozne dijete.

Uzrok mogu biti i hronična zapaljenska oboljenja creva, koje ometaju apsorpciju gvožđa, dok nedostatak unutrašnjeg faktora sluzokože želuca onemogućava resorpciju vitamina B12.

Takođe može biti posledica dugotrajnih, obično upalnih procesa i bolesti kao što je reumatski artritis, kada se anemija ne može lečiti isključivo ishranom ili vitaminskim dodacima.

Lečenje

U zavisnosti od vrste anemije, lečenje mora odgovarati uzroku:

Anemija nedostatka vitamina – tretmani uključuju dodatke ishrani i B-12 vitamina.
Anemija srpastih zrnaca – davanje kiseonika, ublažavanje boli i infuzija. Ostali tretmani mogu uključiti antibiotike, dodatke folne kiseline i transfuzije krvi.
Talasemija – transfuzije krvi, dodatke folne kiseline, uklanjanje slezene i, ponekad, transfuzije krvi i transplantacije koštane srži.
Hemolitička anemija – izbegavanje sumnjivih lekova, lečenje infekcija, imunosupresivnih lekova. U nekim slučajevima može biti neophodna plazmafereza (filtriranje krvi).
Anemija hronične bolesti – to je anemija povezana sa ozbiljnim, hroničnim stanjem; nema specifičnih tretmana. Fokus je na temeljnom poboljšanju zdravlja i navika.
Aplastična anemija – transfuzije krvi ili transplantacije koštane srži.
Anemija nedostatka gvožđa – koristite dodatke gvožđa ili uvesti promene u ishrani. Ako je stanje zbog gubitka krvi, krvarenje mora biti pronađeno i zaustavljeno.

Nedostatak gvožđa možete nadoknaditi konzumiranjem namirnica bogate ovim mineralom. Tamnije meso, goveđe meso, džigerica, riba (losos, tunjevina, sardine). Zatim, pasulj, grašak, sočivo, soja, spanać, blitva, kelj, brokoli, špagrle, orasi, bademi, borovnice, cvekla, zeleno lisnato povrće. Suvo voće kao što su grožđe, kajsije ili šljive sadrži najviše gvožđa. Voće bogato vitaminom C (pomorandže, jagode, dinja, grejpfrut) povećava apsorpciju gvožđa.

Izvor: Stil.Kurir.rs
Foto: Ilustracija/Pexels.com