ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Držanje tela otkriva da li će vas boleti leđa

Držanje tela ostavlja utisak na druge ljude, na primer, jeste li sigurni u sebe ili ne. Ali, ono što je važnije, ukazuje hoćete li imati ozbiljne probleme s leđima u kasnijim godinama života.

Britansko društvo za kiropraktiku (British Chiropractic Association) pokazalo je kako se po držanju žene, gledajući iz profila, može videti hoće li se jednog dana pojaviti bolovi u vratu i leđima.

Prema njihovom istraživanju, prosečna starost u kojoj se pojavljuju takvi bolovi je sa 34 godine života. Ovo su pet oblika držanja tela i procenti šanse od pojave bolova u vratu i leđima:

1. Kosi toranj - glava je nagnuta napred

Žene s ovakvim držanjem imaju najveću šansu (58 posto) da pate od bolova u vratu i leđima, a šanse da bolove imaju baš svakog dana su 29 posto.

2. Most - zaobljena leđa

Ovakvo držanje je drugo po redu rizične grupe koja će imati bolove, a šanse za to su 56 posto.

3. Kašika - ravna leđa, zaobljena ramena

Ovaj oblik držanja u sredini je po riziku od dobijanja bolova, nakon "kosog tornja" i "zaobljenih leđa".

4. Normalna, pravilna poza

Vrlo male šanse za pojavu bolova u vratu i leđima u starijoj dobi.

5. Ravna stražnjica - ravna leđa

Žene s ovakvim držanjem imaju najmanje šanse da će dobiti bolove u vratu i leđima, kiropraktičari kažu, 21 posto.

Reč stručnjaka

- Nešto više od 25 odsto žena žali se na bolove u vratu i leđima koji traju između jednog i tri dana. Srećom, ti bolovi mogu da se reše posebnim, vrlo jednostavnim vežbama istezanja koje su dizajnirane tako da poboljšavaju držanje i spreče bolove kroz uravnoteženu, fleksibilnu i snažnu kičmu - kaže kiropraktičar Tim Hačful.

Izvor: Magazin.novosti.rs
Foto: Ilustracija/Pexels.com